(Untitled)

[lejeboka_l]

Товарищи френды, а помогите мне советом. Как наладить немного замедлившийся обмен веществ. Безопасным способом. Шлаки там всякие повыводить. Похудеть малость и при этом продолжать кормить детеныша?

Comments

[santangel]

на ум приходят два способа:
1. поговорить с животиком и договориться о восстановлении нормальной работоспособности, пообещав получше прислушиваться к его потребностям.
2. есть побольше еды, выполняющей функцию "ершика". для меня это - морковка, кукуруза, мюсли - т.е. та еда, которая содержит много жесткой клетчатки. и действительно начать есть меньшими порциями (хотя бы на 1/4 или 1/3), но чаще, если аппетит возникает быстрее.

[lejeboka_l]

спасибо:) а мюсли не повысят газообразование у Маргоритки через молоко? а то мы же любители попукать:).

[santangel]

ты боишься загазованности в квартире??? если пукается, почему бы не попукать?? обычно газообразование повышает молоко, с которым эти мюсли кушают. но его можно заменить йогуртом или водой, тогда пуканье не увеличится :)

[lejeboka_l]

спасибо:)

[kavita_piter]

Хм, интересный вопрос :) Есть диета такая японская, призвана специально повышать обмен веществ, мне кацца кормящим она тоже бы подошла. Там не надо себя ограницивать и подбор продуктов, который не должен повредить малышу (тока в капусте немного сомневаюсь:)
Эта диета призвана ускорить обмен веществ, а похудание - лишь следсствие.
http://www.hudoba.ru/articles.php?articleId=14&topicId=18
Тока она невкусная :( ни соли ни сахара и все варено-пареное. Категорически исключается алкоголь ( ну для кормящей мамочки это не проблема же )
Еще у нее есть интересный побочный эффект - резко возрастает вероятность забеременеть :)

[lejeboka_l]

спасибо:)

[lejeboka_l]

спасибо, на счет подвижности, так за мной уже никто не поспевает:). У Карлсона один пропеллер, а у меня их десять:).

Re: вроде в тему

[lejeboka_l]

кардиотренировки весьма полезны:)я танцую вместо дорожки, с дорожкой у нас не срослось:).