поглядела я на себя в зеркало и ужаснулась... пузо есть...бока есть.. и попа отвисла...кашмар!!!!!!! вот что значит, сынка предпочитает ходить сам нежели на маме ездить в слинге.... надо за себя браться...вот нашла на ютубе комплекс упражнений.... буду работать над собой... а то кошмар какойта...
Click to view
Click to view
Click to view
Click to view
Click to view
Click to view
и сайт Бодитрансформинга на закуску))))
упражнения,
похудение