Два дня после пилатиса ходила страдала. Нет, ничего активно не болело (я таки получаю мазохическое удовольствие когда болит после спорта). Зато во всем теле была усталость и желание лечь полежать (а вот такое я ненавижу). И я помню, что от такого же мучалась в прошлом году. В какой-то момент я начала валить вину на мазган на работе, от которого ( Read more... )

Еще одна хорошая штука, которой я научилась на Нарбековских курсах - осознанность движения при занятии спортом. Когда я ходила в "студию С" я даже обижалась поначалу, что вот я тут такая все из себя новенькая, а ко мне ведущая почти не подходит, но потом я поняла, что у меня как правило бывают две ситуации - или я делаю достаточно правильно, либо ( Read more... )

Я в своё время и так всем уши про Норбекова прожужжала, но сейчас сделаю это ещё раз. Есть повод ( Read more... )

Красивая спина, гордая осанка - признаки силы. При встрече с врагами, конкурентами, обидчиками, просто любителями смотреть сверху вниз хочется выпрямиться, гордо вскинуть голову. Но если это делаешь - сразу становится понятно, где игра а где правда ( Read more... )

Я хочу попробовать написать об искусстве. О таланте. Об умении Жить ( Read more... )

Уже давно выучено, что самый правильный ответ на комплимент даже не просто "спасибо", а " Да, спасибо, я тоже так думаю и мне очень приятно, что наши вкусы совпали". Хотя вслух, конечно, можно произнести только "спасибо". А вторую часть можно донести улыбкой и интонацией. Но вот что делать, когда улыбку и интонацию пропускают мимо ушей? И что ( Read more... )

Ну да, да. Стыдно. Непростительно. Но ведь я же исправляюсь. Потихонечку. Ещё одна запись в копилке радостей жизни. И даже не одна. Можно сказать полторы ( Read more... )

вот так жить...

Возвращалась вчера с работы. Было безумно хорошее настроение. Такое, когда всё получается. И тут на небе облака для меня начали выстраиваться в потрясающие фигурки. То кролик, то буивол, то собака, то козел. Даже непонятно, как мне удалось добраться до цели живои и невредимой - на дорогу я смотрела только эпизодически. А сегодня утром специально ( Read more... )

До чего же трудно бороться с собой. Не пытаться искать уважительную причину ( "у меня уже билеты куплены!", "ах, я уже договорилась и никак не могу перенести", "я болею" и т.п.), почему я хочу уити с работы, а просто встать и уити. Потому что настроение такое, потому что это моя жизнь и есть вещи, которые никакая работа мне не оплатит. А ( Read more... )