Есть тут у меня йоги?
Вы где-нибудь видели беременное дерево на сроке 38 недель? Вот, любуйтесь, а то когда оно в следующий раз так вырастет :)
В период беременности йога, конечно же, не ушла из моей жизни. Напротив даже! Оказалось, что йога и беременность - это невероятно гармоничный союз! Но тем, кто до беременности с йогой был не знаком, стоит очень внимательно подходить к этому вопросу. Йога в принципе занятие не для всех, а уж в беременность и подавно.
Для меня йога вообще открытие века с точки зрения физических нагрузок. Ни разу ни один спорт не задерживался в моей жизни надолго. А тут я больше года занималась и с удовольствием три раза в неделю бегала на тренировки. Не ходила только в период жуткого токсикоза, когда пластом лежала в кровати и в дни, когда сил совсем не было. А так всё время продолжала заниматься три раза в неделю. В итоге "заразила" своего тренера беременностью :) У неё буквально пару недель назад родилась прекрасная дочь! Найти свой спорт - вот мой рецепт успеха и подтянутого тела.
Планировала вернуться к занятиям, как только доктор разрешит. Одно из моих самых больших скучаний во время беременности - это невозможность встать на голову и выпить ледяного шампанского :) К слову, доктор разрешила вернуться к практике ещё в конце октября шампанское пока остаётся мечтой.
Я каждый вечер обещаю себе, что завтра-то я непременно позанимаюсь. Но наступает завтра, а потом послезавтра, а потом... короче я так и не занимаюсь. Потому что в тот момент, когда я могу это сделать, я как правило, только что поела. И к тому же заниматься на полу с ковровым покрытием крайне неудобно. А оно во всей квартире, кроме ванной и кухни. Но на кухне тесно, а в ванной как-то дико заниматься. И вот отсутсвие практики насчитывает уже шестой месяц.
Выглядит всё это как отмазки, конечно, но как есть. Но я уже списалась с моим потенциально новым тренером и может быть, скоро йога снова вернётся в мою жизнь. Осталось только понять, когда я смогу ходить на групповые занятия, потому что индивидуальные пока слишком дорого выходят. Но благо у этого тренера группы каждый день. Вряд ли я осилю урок в 6:30 утра. А то как лягу в шавасану, а именно с неё начинается тренировка, так с учётом моих ночных просыпаний каждые полчаса, тренировка для меня на этом и закончится :)
В период беременности йога, конечно же, не ушла из моей жизни. Напротив даже! Оказалось, что йога и беременность - это невероятно гармоничный союз! Но тем, кто до беременности с йогой был не знаком, стоит очень внимательно подходить к этому вопросу. Йога в принципе занятие не для всех, а уж в беременность и подавно.
Для меня йога вообще открытие века с точки зрения физических нагрузок. Ни разу ни один спорт не задерживался в моей жизни надолго. А тут я больше года занималась и с удовольствием три раза в неделю бегала на тренировки. Не ходила только в период жуткого токсикоза, когда пластом лежала в кровати и в дни, когда сил совсем не было. А так всё время продолжала заниматься три раза в неделю. В итоге "заразила" своего тренера беременностью :) У неё буквально пару недель назад родилась прекрасная дочь! Найти свой спорт - вот мой рецепт успеха и подтянутого тела.
Планировала вернуться к занятиям, как только доктор разрешит. Одно из моих самых больших скучаний во время беременности - это невозможность встать на голову и выпить ледяного шампанского :) К слову, доктор разрешила вернуться к практике ещё в конце октября шампанское пока остаётся мечтой.
Я каждый вечер обещаю себе, что завтра-то я непременно позанимаюсь. Но наступает завтра, а потом послезавтра, а потом... короче я так и не занимаюсь. Потому что в тот момент, когда я могу это сделать, я как правило, только что поела. И к тому же заниматься на полу с ковровым покрытием крайне неудобно. А оно во всей квартире, кроме ванной и кухни. Но на кухне тесно, а в ванной как-то дико заниматься. И вот отсутсвие практики насчитывает уже шестой месяц.
Выглядит всё это как отмазки, конечно, но как есть. Но я уже списалась с моим потенциально новым тренером и может быть, скоро йога снова вернётся в мою жизнь. Осталось только понять, когда я смогу ходить на групповые занятия, потому что индивидуальные пока слишком дорого выходят. Но благо у этого тренера группы каждый день. Вряд ли я осилю урок в 6:30 утра. А то как лягу в шавасану, а именно с неё начинается тренировка, так с учётом моих ночных просыпаний каждые полчаса, тренировка для меня на этом и закончится :)