Йога флешмоб #balancebasics
В инстаграм ежемесячно проводится миллион флешмобов по йоге. Какая-нибудь популярная йогиня придумывает тему, и кто хочет этой теме следует.
Например, в сентябре начался флешмоб #balancebasics и я решила в нём поучаствовать. Во-первых, асаны на баланс - мои самые любимые. А во-вторых, мне нужно было закрепить мои навыки ежедневных тренировок. И показалось, что флешмоб как раз отлично подходит для моих целей.
Но не тут то было. Большинство поз, которые оказались в этом флешмобе были мне не знакомы. И каждый раз, когда я их делала, я делала их с ошибками и тратила кучу сил на то, чтобы понять как оно должно быть.
Казалось бы, нет ничего проще - нашла в интернете позу, прочитала описание и давай делай. Ах, если бы. Описание асан в большинстве своём оказалось таким же «понятным», как и описание рецептов на большинстве кулинарных сайтов. Я, кстати, вообще отношусь к тем людям, которым нужно один раз показать и всё сразу становится понятно. Если буду читать, смотреть, тыкаться сама, то времени уйдёт в разы больше; и я уже не говорю о своих нервах. Да что своих, всех окружающих. Короче, я пыталась и старалась, как могла, но толку ноль. И мотивация участвовать в этом флешмобе пропала напрочь :(
В итоге из 20 дней на сегодняшний момент я смогла поучаствовать только в семи))) Но я не расстраиваюсь, просто понимаю, что либо уровень для таких мероприятий нужно иметь чуть повыше, чтобы не думать, как делать, а брать и делать и совершенствоваться. Либо все эти флешмобы просто не моё. Время покажет :)
Сохраню себе на память несколько фотографий с флешмоба. Ниже одна из моих самых любимых поз, над которой я усиленно работаю! В идеале руки должны быть полностью прямые, а ноги должны быть параллельно полу :)
Слева направо - поза Дерева и Собака мордой вниз. Что касается второй позы, я надеюсь, что очень скоро мои пяточки таки встанут на пол :)
Поза слева - поза Героя. Я намучилась с ней как не знаю кто. И с тренером советовалась, и интернет перерыла, и с утра пробовала сделать, и с вечера - ни черта не выходило. Решила, что с таким пейзажем неважно какая у тебя поза :)
Главное в жизни иметь хорошую смекалку. И тогда можно сделать такую причёску, которая создаст иллюзию, что ты касаешься пола головой :)
Например, в сентябре начался флешмоб #balancebasics и я решила в нём поучаствовать. Во-первых, асаны на баланс - мои самые любимые. А во-вторых, мне нужно было закрепить мои навыки ежедневных тренировок. И показалось, что флешмоб как раз отлично подходит для моих целей.
Но не тут то было. Большинство поз, которые оказались в этом флешмобе были мне не знакомы. И каждый раз, когда я их делала, я делала их с ошибками и тратила кучу сил на то, чтобы понять как оно должно быть.
Казалось бы, нет ничего проще - нашла в интернете позу, прочитала описание и давай делай. Ах, если бы. Описание асан в большинстве своём оказалось таким же «понятным», как и описание рецептов на большинстве кулинарных сайтов. Я, кстати, вообще отношусь к тем людям, которым нужно один раз показать и всё сразу становится понятно. Если буду читать, смотреть, тыкаться сама, то времени уйдёт в разы больше; и я уже не говорю о своих нервах. Да что своих, всех окружающих. Короче, я пыталась и старалась, как могла, но толку ноль. И мотивация участвовать в этом флешмобе пропала напрочь :(
В итоге из 20 дней на сегодняшний момент я смогла поучаствовать только в семи))) Но я не расстраиваюсь, просто понимаю, что либо уровень для таких мероприятий нужно иметь чуть повыше, чтобы не думать, как делать, а брать и делать и совершенствоваться. Либо все эти флешмобы просто не моё. Время покажет :)
Сохраню себе на память несколько фотографий с флешмоба. Ниже одна из моих самых любимых поз, над которой я усиленно работаю! В идеале руки должны быть полностью прямые, а ноги должны быть параллельно полу :)
Слева направо - поза Дерева и Собака мордой вниз. Что касается второй позы, я надеюсь, что очень скоро мои пяточки таки встанут на пол :)
Поза слева - поза Героя. Я намучилась с ней как не знаю кто. И с тренером советовалась, и интернет перерыла, и с утра пробовала сделать, и с вечера - ни черта не выходило. Решила, что с таким пейзажем неважно какая у тебя поза :)
Главное в жизни иметь хорошую смекалку. И тогда можно сделать такую причёску, которая создаст иллюзию, что ты касаешься пола головой :)