Йога с пенсионерами...
... или сказ о том, как я ходила на групповое занятие :)
Я уже говорила о том, что мой тренер по йоге уехала на целую неделю. Я, конечно, стараюсь быть самогранизованной и осознанной мадам и занимаюсь дома... но как мне кажется, качество домашних занятий всё равно не такое, как если бы я занималась с тренером. И потому было решено пойти в какой-нибудь йога клуб. Интуитивно выбрала один из трёх в нашем городе и сегодня пошла на групповое занятие для новичков.
В нашей группе было семь человек - трое мужчин и четыре женщины. Моложе 55 лет была только я :) Тренер очень приятная женщина по имени Bonnie лет так 60... Это всё, конечно, меня очень улыбает :) Так мило было заниматься всем вместе :) Я старалась не задирать нос и на совесть делать все асаны. Мало того, обнаружила у себя совершенно новые мышцы, о которых ранее не подозревала о_О А ещё мы использовали пробковые бруски и какой-то ремень, который помогал ровно держать спину :) За занятие, которое длилось 1,15 я реально устала :) И ужасно проголодалась!
Так как в этом клубе я новенькая, я купила три пробных занятия за $20. Просто каждое занятие стоит $18. Если покупать абонемент на 20 занятий он будет стоить $250. Но есть и просто месячные безлимитные абонементы по цене $150. На всякий случай для сравнения мои индивидуальные занятия с тренером стоят $21 за час.
Собственно что, обязательно схожу ещё на два занятия в этот клуб. Но вот что я поняла. Если бы я пошла вот так вот просто на йогу, я бы не стала на неё ходить. Реально. Такие групповые занятия не сомвсем моё что ли. И реально всё оооочень медленно и скучно, хотя как я уже написала выше, физ наргузка чувствуется. Но удовольствия от занятий не так много, как от моих индивидуальных тренировок. Так я прям кайфую. А тут не то чтобы не кайфую, но просто делаю и делаю :) В очередной раз благодарю небеса за встречу с моим тренером! Она для меня идеальна!
Ну и картинка моих кривляний :)
Я уже говорила о том, что мой тренер по йоге уехала на целую неделю. Я, конечно, стараюсь быть самогранизованной и осознанной мадам и занимаюсь дома... но как мне кажется, качество домашних занятий всё равно не такое, как если бы я занималась с тренером. И потому было решено пойти в какой-нибудь йога клуб. Интуитивно выбрала один из трёх в нашем городе и сегодня пошла на групповое занятие для новичков.
В нашей группе было семь человек - трое мужчин и четыре женщины. Моложе 55 лет была только я :) Тренер очень приятная женщина по имени Bonnie лет так 60... Это всё, конечно, меня очень улыбает :) Так мило было заниматься всем вместе :) Я старалась не задирать нос и на совесть делать все асаны. Мало того, обнаружила у себя совершенно новые мышцы, о которых ранее не подозревала о_О А ещё мы использовали пробковые бруски и какой-то ремень, который помогал ровно держать спину :) За занятие, которое длилось 1,15 я реально устала :) И ужасно проголодалась!
Так как в этом клубе я новенькая, я купила три пробных занятия за $20. Просто каждое занятие стоит $18. Если покупать абонемент на 20 занятий он будет стоить $250. Но есть и просто месячные безлимитные абонементы по цене $150. На всякий случай для сравнения мои индивидуальные занятия с тренером стоят $21 за час.
Собственно что, обязательно схожу ещё на два занятия в этот клуб. Но вот что я поняла. Если бы я пошла вот так вот просто на йогу, я бы не стала на неё ходить. Реально. Такие групповые занятия не сомвсем моё что ли. И реально всё оооочень медленно и скучно, хотя как я уже написала выше, физ наргузка чувствуется. Но удовольствия от занятий не так много, как от моих индивидуальных тренировок. Так я прям кайфую. А тут не то чтобы не кайфую, но просто делаю и делаю :) В очередной раз благодарю небеса за встречу с моим тренером! Она для меня идеальна!
Ну и картинка моих кривляний :)