День пять
Аааа, отвык я нафиг что-то регулярно писать!
Вчера и позавчера удалось вести дневник питания целый день, в том числе и вечером. Не понимаю, почему это реально трудно по вечерам.
Прошедшие дни:
Вес 98, сука, без изменений.
зарядка: приветствие солнцу
еда: четко по феншую, дробно, медленные углеводы и белки, 2000-2100 ккал.
В целом, есть какое-то внутреннее ощущение, что что-то начало налаживаться, но на весе это пока никак не сказывается.
Настроение: норм.