Тай Цзи Цюань (оно же: "тай-цзы", "тай чи", "тайцзичуань" и проч.) - китайское мягкое боевое искусство, один из видов ушу ©
wikipedia. По сути же это скорее оздоровительная гимнастика, однако включающая в себя медитацию, развитие сознания, улучшение координации и подготавливающая к серьёзным занятиям по самообороне
(
Read more... )