Ставлю для себя новые, свои цели.

Цель 1. Зарабатывать 200 000 т.р. на продаже женской одежды и нижнего белья.
Дополнил группу вконтакте.

Цель 2. Пробежать 10 км за раз.
Вчера бегал 2500 м. Завтра - 3500 м, или 14 кругов вокруг стадиона. Сегодня - отдых.

Цель 3. Владеть английским на уровне Intermediate.Учил и повторял слова в телефоне ( Read more... )

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.

Отдых

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.

Отдых

Цель 3. Я пробегаю 10 км без остановок и засекаю время, чтобы улучшить его.
Отдых

Цель 4. Каждый день я ставлю себе 3 цели на день и достигаю их. Я ставлю одну большую цель на неделю и одну большую цель на месяц.То же, что и вчера. Много ( Read more... )

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.

Отдых

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.

Отдых

Цель 3. Я пробегаю 10 км без остановок и засекаю время, чтобы улучшить его.
Отдых

Цель 4. Каждый день я ставлю себе 3 цели на день и достигаю их. Я ставлю одну большую цель на неделю и одну большую цель на месяц.То же, что и вчера. Много мелких ( Read more... )

Уже было лег спать, как вспомнил про отчет, включил свет, комп и пишу.
Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.

Бегал, подтягивался, много ходил по городу.

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.

Подтягивания.

Цель 3. Я пробегаю 10 км без остановок и засекаю время, чтобы улучшить его.Сегодня достиг планки в 3000 м. До 10 000 еще работать и ( Read more... )

После того, как я забыл написать отчет в игре до полуночи и вылетел из игры, забил на отчеты и неделю ничего не писал, но сегодня внезапно понял, что писать все же стоит, вне зависимости от игры, поэтому продолжаю.

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.

Ничего

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.
Ничего

Цель 3. Я пробегаю 10 км без ( Read more... )

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.
Бег, питание в норму. Похоже, что для меня важно что-то другое. Общая хорошая физическая форма, а не сам пресс. Если пресс будет следствием этого - то это приятно. Подумаю как сформулировать цель по-другому.

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.
Бег и подтягивания.

Цель 3. Я пробегаю 10 км без ( Read more... )

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.
Отдых

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.
Отдых

Цель 3. Я пробегаю 10 км без остановок и засекаю время, чтобы улучшить его.
Отдых

Цель 4. Каждый день я ставлю себе 3 цели на день и достигаю их. Я ставлю одну большую цель на неделю и одну большую цель на месяц.
Ничего

Цель 5. Я зарабатываю 150 000 ( Read more... )

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.
Отдых

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.
Отдых

Цель 3. Я пробегаю 10 км без остановок и засекаю время, чтобы улучшить его.
Отдых

Цель 4. Каждый день я ставлю себе 3 цели на день и достигаю их. Я ставлю одну большую цель на неделю и одну большую цель на месяц.
Ничего

Цель 5. Я зарабатываю 150 000 ( Read more... )

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.
Бег, упражнения на пресс, подтягивания.

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.
Подтягивания

Цель 3. Я пробегаю 10 км без остановок и засекаю время, чтобы улучшить его.
Пробежал 1750 м. Следующий шаг - 2000 м. Если так и продолжать расти, то ближе к концу игры я пробегу 10 км.

Цель 4. Каждый день я ( Read more... )

Цель 1. У меня плоский живот с кубиками пресса.
Ничего

Цель 2. У меня рельефные мышцы тела.
Отдых. Завтра бегу 1750 м и качаюсь.

Цель 3. Я пробегаю 10 км без остановок и засекаю время, чтобы улучшить его.
Отдых. Завтра бегу 1750 м и качаюсь.

Цель 4. Каждый день я ставлю себе 3 цели на день и достигаю их. Я ставлю одну большую цель на неделю и ( Read more... )