Йога тишины
Из всех видео-уроков по йоге пока мне больше всех, пожалуй, нравятся уроки калифорнийского инструктора Шивы Реа. Не могу сказать, что они идеальны. Но иногда бывает такое настроение, когда хочется заниматься в компании Шивы, и это лучше, чем совсем никак. Мне нравится тут и операторская работа, и манера демонстрации ею асан. Качественно и красиво. Может, кому пригодится. На заметку, в общем.
В будущем, думаю, сниму как-нибудь свое видео. Видео своего идеального урока. Одного из. Ведь каждый день - своя йога. Разная. В зависимости от конкретного состояния. Например, перед сном мне часто хочется йоги тишины. Когда не небо выплывает луна (а вернее, когда она показывается нам во всей красе, ведь луна - всегда на небе), хочется подготовить себя к здоровому сну (который является подготовкой к новому старту). Йогу луны я люблю выполнять с широко закрытыми глазами. Со взглядом, обращенным внутрь. Йога благодарности за все те маленькие и большие чудеса, которые произошли с нами за уходящий день.
В будущем, думаю, сниму как-нибудь свое видео. Видео своего идеального урока. Одного из. Ведь каждый день - своя йога. Разная. В зависимости от конкретного состояния. Например, перед сном мне часто хочется йоги тишины. Когда не небо выплывает луна (а вернее, когда она показывается нам во всей красе, ведь луна - всегда на небе), хочется подготовить себя к здоровому сну (который является подготовкой к новому старту). Йогу луны я люблю выполнять с широко закрытыми глазами. Со взглядом, обращенным внутрь. Йога благодарности за все те маленькие и большие чудеса, которые произошли с нами за уходящий день.
Click to view