есть масса способов.
Можно правильно питаться, высыпаться, грамотно справляться со стрессами, заниматься спортом, медитировать (заниматься самогипнозом), петь специальные мантры, и т.д.,
а можно рисовать длинную линию жизни на своей руке.
Результат можно увидеть только, когда эти занятия становятся традицией

 
( Read more... )