с 23 ночидо 4 часов утра - Происходит деление и наиболее активное обновление наибольшего числа клеток. В восемь раз активнее, чем в другое время
суток (если человек молод и сон глубок). В более зрелом возрасте или в
случае неглубокого сна в 4-6 раз. Активно вырабатываются гормоны роста
клеток.
(
Read more... )