5 день)

[lanapilon]

эх я наверное какая то неправильная девочка..... все страдают от белковых дней а я наоборот ни голода ни усталости, а в углеводные просто беда, как я уже писала будет работа над ошибками , сегодня купила макароны из необработанной муки, кстати в понедельник сделаю очистительный день посижу на " щетке" кстати не смогла побороть свою зависимость от весов продолжаю взвешиваться и видя что вес хоть и по тихоньку но уходит появляется мотивация, все болит после упражнений,завтра иду с малой в бассейн можно сказать будет тренировка рук целый час ее держать на воде подбрасывать и тд и тп) а в воскр с подружкой идем сами поплавать с ластами) и так как обычно мое меню.
ЗАВТРАК:
небольшой кусочек диетического кукурузного хлебца кусочек сыра и крабовая палочка, чай
ПЕРЕКУС
стакан кефира
УЖИН
кусок нежирной телятины, яйцо жареное без масла и помидор,
сегодня холодно 9градусов я решила приготовить имбирный чай:
нарезала имбирь, лайм и чай красный без тэина ванильный залила все кипятком.ядерная штука ноговорят повышает имунитет,дала мужу выпить)))
вот и неделя прошла и никакого ожидания типа когда же закончится эта диета потихоньку начинаю изучать ПП