Бриенц, о неожиданной встрече и швейцарском шоколаде

[lana_ustinov]

Середина третьего дня, час - начало второго (что в очередной раз подтверждает, что или скорость моя средняя - 2,5 км/ч, или же карты приуменьшают количество километров). Хорошо, что "большой" город, значит должны быть магазины (а в них еда)). Маршрут по-прежнему идет по набережной, что может быть лучше!

Comments

[nelenaa]

чудное захолустье!)
прошлась с тобой. так весь день шоколадом перекусываешь?
я в обед есть хочу, шо сил нету))) я бы вечером шоколадом догналась. а вот в обед мне еду надо.

[lana_ustinov]

Лен, открою тебе страшную тайну, надеюсь, не дисквалифицируют из сообщества, но шоколад у меня тут, в каком-то смысле, для красного словца. Не, бывает, но редко, очень редко! Дело в том, что он сладкий, потом все время пить хочется. На завтрак мне нужен только кофе и круасан, обед - именно там хорошие пироги, свежие, качественные, ужин - как придется. Но очень много воды всю дорогу. Еще питьевые йогурты, а когда такого в одном из магазинов вдруг случайно не оказалось, просто купила себе маленькую пачку молока) Местного, от этих "счастливых" коров, которые там постоянно на свободе) Тоже ок. Так что у меня там было еще и параллельно "голодание", но на кг., как догадываешься, оно никак не отразилось. Раньше я без обеда категорически не могла, теперь спокойно, вообще склоняюсь к 2-разовому питанию:) Утром, часов в 11, днем ок. 5, и больше не надо. Но дома с семьей, сидишь, ешь, куда деваться...

[nelenaa]

под каждым твоим словом подпишусь!))) особенно про двухразовое питание. мне тоже только оно помогает сдерживать лавину нарастания веса. есть вечером это беда в нашем возрасте. не для всех, но у кого склонность и инсулинорезистентность, тот накапливает вечернюю еду, не уваивая.
молочка тоже моёмоё. хотя сейчас много отрицательных мнений, но я смотрю на практику. всегда ела и любила. больше мяса и рыбы даже. молоко отличный продукт, если подходит. мне очень подходит, я на нем худею.
а вот хлебобулочные и сладкое для меня яд. понимаю, что и тебе тоже?
но отказаться полностью сил нет.
на короткое время прекращаю, а потом опять. ох.
шоколад, кстати, достаточно легко убирается. хоть и люблю, но могу месяцами не есть.
в отличие от хлеба.
и так же, как и у тебя, никакие физнагрузки на вес не сказываются))))
а вот их отсутствие как раз сказывается! вес тут же увеличивается(((
и согнать потом можно только голоданием, увы. ни бег, ни гантельки тут не помогают.
думаю это возраст и снижение мышечной массы виноваты. нечем сжигать те калории уже.

[lana_ustinov]

Ох, больная тема. Я ведь по Аниному почину даже купила весы в прошлом году, начала взвешивать, но поняла, что замучаюсь, - бросила это дело с измерениями, т.к. поняла, что вообще от всего надо отказаться, а от всего невозможно. Чашка кофе в день, одна! - без 3 ложек сахара и молока не идет. 2 белые булки, 2! только, - но завтракать же надо... без тоже не дело. Хлеба как раз мало ем, и к сладостям более-менее спокойна, но в 5 иногда вдруг хочется) А нафиг себя мучить?!... задаешься логичным вопросом. Вот чего я не переношу, так это голод вечером. А он наступает, т.к. обед - если с семьей, в 2, по расписанию, а на обед я ем мало. Поэтому и 2-х разовое, чтобы попозже позавтракать и попозже пообедать. Но это возможно только в одиночном порядке, с семьей уже проблемы!

[nelenaa]

и с семьей проблемы, и без семьи тоже проблемы)))) так и живём.

[lana_ustinov]

Точно! Но сегодня я одна дома, какая ж тишина!... Лучшего отдыха не бывает.