Лучше мало, да хорошо

[laloeken]

Решил не бросать бег, но заниматься им умеренно - не каждый день и не изнурять себя. Сегодня пробежал в общей сложности 800 с лишним метров, сделал 4 пробежки, но преодолевал не больше 350 метров за один раз. В другие дни доводил и до 500 метров за пробежку, но мне не понравились ощущения. Может быть, буду бегать хотя бы по 300 метров за один раз,

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Лытдыбр, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.