Originally posted by olegtern at Мысли вслух
По мотивам нескольких последних (и в целом типичных) постов рискну высказать вроде бы до занудного очевидные, но почему-то редко выполняемые на практике идеи ( Read more... )

Обзавёлся я таки штангетками Rogue, дабы приседать в них как завещал великий Риппето. С размером угадал (везёт мне с размерами заказанной по инету обуви бешено, хочется эту везуху на что-то другое переключить, пока не разобался как). Тут же побежал в зал смотреть как увеличились показатели в тройке, ну и вдруг там какие ещё скилы проклюнутся, рывок ( Read more... )

Официальный веб ресурс по "Стартующей Силе", много материала, тексты, видео Starting Strength Wiki. На английском языке.

( Read more... )

Видео к книге "Стартующая Сила" можно скачать здесь.

Официальный веб ресурс по "Стартующей Силе", много материала, тексты, видео Starting Strength Wiki

( Продолжение )

Решил выложить часть следующей главы в невычитанном виде. Перевожу медленно потому что очень занят.
Кстати, очень помогла бы подсказка, как не прилагая особых усилий выложить в LJ rtf-текст с картинками, сохранив формат. Будет быстрее и читабельнее.
Любые подсказки/поправки к переводу по-прежнему приветствуются.
( Присед )