Весонаблюдатели - день третий
Пока полет нормальный! Есть не хочется, хочется мороженого! Но не потому что голодно, а потому что ЖАРКО!
Какое же приятное чувство когда живот внутри тебя. Смотришь на себя в зеркало, а его не надо втягивать, он сам там :)
Планы на сегодня:
Завтрак: 5%творог с печеными яблоками и ложкой меда -- 2п
Обед: вареная курица 100гр 2п + салат из свежих овощей с заправкой из йогуртового дипа 1п -- 3п
Перекус: мороженое Магнум с шоколадно-ореховой глазурью -- 6,5п
Ужин: что-то быстрое, может паста с твердым сыром и ложкой масла и салат без никто ( а то вчера не получилось, а пасты хочется). И опять не получилось :) Была котлета с 60гр пасты и салат -- 8
Перекус: ммммм.... пока не знаю, но вечером будет откровение - я верю. Откровение на 3 пункта всего - 50гр курицы с хлебом и незаправленный салат -- 3п.
Итого: 22,5п Полет нормальный!
Стараюсь пить-пить-пить!
Завтра утром как всегда отредактирую!
Какое же приятное чувство когда живот внутри тебя. Смотришь на себя в зеркало, а его не надо втягивать, он сам там :)
Планы на сегодня:
Завтрак: 5%творог с печеными яблоками и ложкой меда -- 2п
Обед: вареная курица 100гр 2п + салат из свежих овощей с заправкой из йогуртового дипа 1п -- 3п
Перекус: мороженое Магнум с шоколадно-ореховой глазурью -- 6,5п
Ужин: что-то быстрое, может паста с твердым сыром и ложкой масла и салат без никто ( а то вчера не получилось, а пасты хочется). И опять не получилось :) Была котлета с 60гр пасты и салат -- 8
Перекус: ммммм.... пока не знаю, но вечером будет откровение - я верю. Откровение на 3 пункта всего - 50гр курицы с хлебом и незаправленный салат -- 3п.
Итого: 22,5п Полет нормальный!
Стараюсь пить-пить-пить!
Завтра утром как всегда отредактирую!