Доброе утро!
:)) Утренние посты становятся традиционными. Я вообще всегда так - то ничего не пишу, а то вдруг начинает сыпаться. Первое время в Израиле я много общалась, училась, а теперь почти всегда наедине с собой, вот и потянуло делиться мыслями здесь.
Никак не войти в колею после пробного экзамена. Честно, такое ощущение, что уже написан основной, и больше учить ничего не надо. Но оно обманчиво! А я уже 2 дня как отдыхаю. Вчера нашла в старом городе недостающие нитки для моей работы (да, тут тоже продается мулине DMC), и на радостях весь день просидела за вышивкой. При этом конкретно так впала в детство: прослушала 2ю часть "Хроник Нарнии", пожалуй, самую известную - "Лев, Колдунья и платяной шкаф" и посмотрела 2 фильма - "Бесконечная история" и "Мио, мой Мио". Последний - мой ровесник, 1987 года. Оказывается, друга главного героя, Юм-Юма, играет Кристиан Бэйл, который и сейчас "на плаву". А вот самого Мио что-то не видно. В свое время именно по нему мы вздыхали с подругой. А теперь я больше внимания обратила на отца-короля. Какой волевой подбородок!
Вчера вечером был очень кстати очередной пост svetlyachok про питание (психология переедания). Весь цикл можно прочитать по этому тэгу. На этот раз статья про ответственность и контроль, и чем они отличаются. Вкратце - перестать есть вовремя, по своей воле - это ответственность. А говорить себе - прекрати есть, корова - это контроль. Против которого тело и восстает. Согласно рекомнедациям, поставила перед собой сегодня весь оставшийся кусок пирога, и стала есть от него понемножку. Да, не так эстетично, нежели отрезать часть и положить на тарелку, но таким образом я дала себе понять: можно все, съешь хоть целиком, но понемножку и медленно. И подействовало. Ни дрожи "жрааать", ни "надо еще чуууть-чуть отрезать" не было. Съела половину, вполне насытившись.
Вообще, очень советую почитать этот цикл всем, у кого хотя бы мало-мальские проблемы с едой. Про своих толстых тараканов я не говорю:))
Утро сегодня очень спокойное, тихое. Шаббат, знаете ли. Несмотря на то, что иудейская религия не близка мне совершенно, идея такого выходного мне нравится. Не хочешь отдыхать - заставят - тут почти ничего не работает в этот день. У нас тоже вполне можно было хотя бы немнгого "снизить градус" суеты по воскресеньям. Но нет, куда там...
Никак не войти в колею после пробного экзамена. Честно, такое ощущение, что уже написан основной, и больше учить ничего не надо. Но оно обманчиво! А я уже 2 дня как отдыхаю. Вчера нашла в старом городе недостающие нитки для моей работы (да, тут тоже продается мулине DMC), и на радостях весь день просидела за вышивкой. При этом конкретно так впала в детство: прослушала 2ю часть "Хроник Нарнии", пожалуй, самую известную - "Лев, Колдунья и платяной шкаф" и посмотрела 2 фильма - "Бесконечная история" и "Мио, мой Мио". Последний - мой ровесник, 1987 года. Оказывается, друга главного героя, Юм-Юма, играет Кристиан Бэйл, который и сейчас "на плаву". А вот самого Мио что-то не видно. В свое время именно по нему мы вздыхали с подругой. А теперь я больше внимания обратила на отца-короля. Какой волевой подбородок!
Вчера вечером был очень кстати очередной пост svetlyachok про питание (психология переедания). Весь цикл можно прочитать по этому тэгу. На этот раз статья про ответственность и контроль, и чем они отличаются. Вкратце - перестать есть вовремя, по своей воле - это ответственность. А говорить себе - прекрати есть, корова - это контроль. Против которого тело и восстает. Согласно рекомнедациям, поставила перед собой сегодня весь оставшийся кусок пирога, и стала есть от него понемножку. Да, не так эстетично, нежели отрезать часть и положить на тарелку, но таким образом я дала себе понять: можно все, съешь хоть целиком, но понемножку и медленно. И подействовало. Ни дрожи "жрааать", ни "надо еще чуууть-чуть отрезать" не было. Съела половину, вполне насытившись.
Вообще, очень советую почитать этот цикл всем, у кого хотя бы мало-мальские проблемы с едой. Про своих толстых тараканов я не говорю:))
Утро сегодня очень спокойное, тихое. Шаббат, знаете ли. Несмотря на то, что иудейская религия не близка мне совершенно, идея такого выходного мне нравится. Не хочешь отдыхать - заставят - тут почти ничего не работает в этот день. У нас тоже вполне можно было хотя бы немнгого "снизить градус" суеты по воскресеньям. Но нет, куда там...