День тридцать седьмой день отчета по Марафону женственности http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
Сегодня обратила внимание на то, что перестала волноваться по поводу обоснованного ничего не деланья по пяти целям, когда действительно нет сил и времени. Перестала волноваться т к увидела, что все равно каждый день чтото делаю по своим 100 целям)))) Вот такой эффект бабочки имеет действие марафона, колесики завертелись, сил стало больше, несмотря на то, что на мой взгляд я стала спокойнее и более "замедленна". Просто стала больше доверять обстоятельствам. "Когда вы счастливы, у вас отличное настроение, но кто-то приходит и портит его, значит ваше счастье иллюзия.
Когда вы позволяете себе все, а близкому рядом ставите рамки и указываете что-то делать можно, а что нельзя.Это тоже иллюзия.
Когда вы считаете, что все здорово внутри, а мир не отражает вам этого внешне.Иллюзия)))))
Будьте счастливы внутри себя, это мудрость)))))Работайте над собой, а не над другими. У них свои уроки, у вас свои))) Будьте счастливы от того, что вы живете и что вы Есть на этой волшебной планете." - это меня очень тронуло...Я готова быть автономно счастливой, в любых обстоятельствах))) "Когда мы что то отрицаем на тонком плане идет возмещение нашей же энергетикой" - я это прочувствовала, вот куда уходит большая часть энергии в пустую, вот где основной источник неиссякаемых сил - в принятии происходящих событий. Вчера вечером я впервые спокойно слушала мамину критику, настойчивые указания - легко преобразовывала мягкой улыбкой и добрым взглядом, очень очень помогает в таких ситуациях говорить мысленно "я такая же как ты", "я желаю тебе счастья", "тебе нужна моя энергия, возьми столько, сколько тебе нужно и даже больше, но только энергии любви". Теперь это мои волшебные палочки с помощью которых я спокойна, счастлива, уравновешенна, радостна, не зависимо от действия окружающих, я могу направлять настроение человека, как минимум.
Очень хочется процитировать момент из книги, которую сейчас читаю:
"Инь улыбался; настроение у него, видно, было отличное. Чего никак не скажешь о служащей, выдававшей билеты. Она изъяснялась на ломаном английском, зато была очень строгой. Когда она потребовала мой паспорт, я очень разволновался и ответил ей довольно резко. Она замерла от неожиданности и взглянула на меня так, словно намеревалась отказаться компостировать мой билет.
Инь быстро подошел к ней и мягким, успокаивающим голосом заговорил на ее родном непальском. Через несколько минут настроение у нее стало заметно меняться. Она, правда, так и не удостоила меня взглядом, зато говорила с Инем очень любезно и даже рассмеялась, когда он сказал ей что-то забавное. А еще через несколько минут мы держали в руках свои билеты и паспорта, уютно усевшись за маленьким столиком в кафе возле ворот. Здесь витал запах крепких сигарет.
- Вы, наверное, сильно рассердились, - произнес Инь. - Следовательно, вы не совсем удачно потратили свою энергию.
Я так и отпрянул: - Что такое? О чем это вы?
Инь спокойно посмотрел на меня: - Я хочу сказать, что вы не сделали ничего, чтобы помочь этой женщине, на контроле справиться с дурным настроением."
Это то, о чем я часто думаю, как легко добавить людям раздражения к раздражению одним лишь взглядом можно это сделать. и так же просто сделать обратное, поделиться радостью, понимание, просто выслушать, понять, что в действительности имеет ввиду человек...Так просто быть счастливым и дарить счастье близким)))))
"Девичник, женское общение"
общалась сегодня совсем немного, по интернету и телефону, т к основное свободное время - выходные дни. даже немного общения дало заряд хорошего настроения
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром стакан отвара овса, чашечка чудеснейшего свежесваренного кофе, оладьи из кабачков, хлеб, козинаки из кунжута, печенье, свежие овощи, сушеная рыба,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
утром сарафан, на работу юбка в пол, пиджак, украшения
5. Что я сегодня сделала для себя?
утром испробовала новую масочку для лица, женские практики, зарядка, перед работой заехала в салон сделала процедуру общего массажа, вечером фитнес
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
сейчас очень активно помогает мне ангел хранитель и высшие силы, направляют меня и все события моей жизни в нужное русло, а я по старой привычке чуть чуть сопротивляюсь, капельку расстраиваюсь, когда мои личные планы рушатся....нужно больше доверять провидения и быть в потоке))))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за крепкий здоровый сон, за нежное утро, за вкусный кофе и еду, за отвественного и доброго сына, за то, что он предложил помощь в продаже моего авто, за любящего меня мужчину, позволяющего мне быть женщиной, за заботливых и любящих родителей, за любящих братьев и сестер, за хорошую дорогу, за помощь от моего друга, за Лешу, его быстрое и внимательное решение моих вопросов, за чудесные украшения, которые радуют меня, как теплое солнышко в холодную пору, за массажиста и его профессионализм, за моих клиентов доверяющих мне, за мое путешествие на восток, за отчеты участниц, в которых я увидела чудесные "пять тибетских жемчужин", за Олечку Валяеву и возможность участвовать в марафоне, за Любашеньку и ее океан женственности, за Натуленьку и ее вселенскую нежность, за Катюшу и ее позитив
Мои цели
1. поменяла свой автомобиль на новый
ничего
2. прочитала новые купленные книги
продолжаю читать вторую из новых книг
3. изучить аромамасла
ничего
4. вести дневник сновидений
не помню где я была сегодня ночью....
5. вышила картину дракона крестом
ничего
Сегодня обратила внимание на то, что перестала волноваться по поводу обоснованного ничего не деланья по пяти целям, когда действительно нет сил и времени. Перестала волноваться т к увидела, что все равно каждый день чтото делаю по своим 100 целям)))) Вот такой эффект бабочки имеет действие марафона, колесики завертелись, сил стало больше, несмотря на то, что на мой взгляд я стала спокойнее и более "замедленна". Просто стала больше доверять обстоятельствам. "Когда вы счастливы, у вас отличное настроение, но кто-то приходит и портит его, значит ваше счастье иллюзия.
Когда вы позволяете себе все, а близкому рядом ставите рамки и указываете что-то делать можно, а что нельзя.Это тоже иллюзия.
Когда вы считаете, что все здорово внутри, а мир не отражает вам этого внешне.Иллюзия)))))
Будьте счастливы внутри себя, это мудрость)))))Работайте над собой, а не над другими. У них свои уроки, у вас свои))) Будьте счастливы от того, что вы живете и что вы Есть на этой волшебной планете." - это меня очень тронуло...Я готова быть автономно счастливой, в любых обстоятельствах))) "Когда мы что то отрицаем на тонком плане идет возмещение нашей же энергетикой" - я это прочувствовала, вот куда уходит большая часть энергии в пустую, вот где основной источник неиссякаемых сил - в принятии происходящих событий. Вчера вечером я впервые спокойно слушала мамину критику, настойчивые указания - легко преобразовывала мягкой улыбкой и добрым взглядом, очень очень помогает в таких ситуациях говорить мысленно "я такая же как ты", "я желаю тебе счастья", "тебе нужна моя энергия, возьми столько, сколько тебе нужно и даже больше, но только энергии любви". Теперь это мои волшебные палочки с помощью которых я спокойна, счастлива, уравновешенна, радостна, не зависимо от действия окружающих, я могу направлять настроение человека, как минимум.
Очень хочется процитировать момент из книги, которую сейчас читаю:
"Инь улыбался; настроение у него, видно, было отличное. Чего никак не скажешь о служащей, выдававшей билеты. Она изъяснялась на ломаном английском, зато была очень строгой. Когда она потребовала мой паспорт, я очень разволновался и ответил ей довольно резко. Она замерла от неожиданности и взглянула на меня так, словно намеревалась отказаться компостировать мой билет.
Инь быстро подошел к ней и мягким, успокаивающим голосом заговорил на ее родном непальском. Через несколько минут настроение у нее стало заметно меняться. Она, правда, так и не удостоила меня взглядом, зато говорила с Инем очень любезно и даже рассмеялась, когда он сказал ей что-то забавное. А еще через несколько минут мы держали в руках свои билеты и паспорта, уютно усевшись за маленьким столиком в кафе возле ворот. Здесь витал запах крепких сигарет.
- Вы, наверное, сильно рассердились, - произнес Инь. - Следовательно, вы не совсем удачно потратили свою энергию.
Я так и отпрянул: - Что такое? О чем это вы?
Инь спокойно посмотрел на меня: - Я хочу сказать, что вы не сделали ничего, чтобы помочь этой женщине, на контроле справиться с дурным настроением."
Это то, о чем я часто думаю, как легко добавить людям раздражения к раздражению одним лишь взглядом можно это сделать. и так же просто сделать обратное, поделиться радостью, понимание, просто выслушать, понять, что в действительности имеет ввиду человек...Так просто быть счастливым и дарить счастье близким)))))
"Девичник, женское общение"
общалась сегодня совсем немного, по интернету и телефону, т к основное свободное время - выходные дни. даже немного общения дало заряд хорошего настроения
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром стакан отвара овса, чашечка чудеснейшего свежесваренного кофе, оладьи из кабачков, хлеб, козинаки из кунжута, печенье, свежие овощи, сушеная рыба,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
утром сарафан, на работу юбка в пол, пиджак, украшения
5. Что я сегодня сделала для себя?
утром испробовала новую масочку для лица, женские практики, зарядка, перед работой заехала в салон сделала процедуру общего массажа, вечером фитнес
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
сейчас очень активно помогает мне ангел хранитель и высшие силы, направляют меня и все события моей жизни в нужное русло, а я по старой привычке чуть чуть сопротивляюсь, капельку расстраиваюсь, когда мои личные планы рушатся....нужно больше доверять провидения и быть в потоке))))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за крепкий здоровый сон, за нежное утро, за вкусный кофе и еду, за отвественного и доброго сына, за то, что он предложил помощь в продаже моего авто, за любящего меня мужчину, позволяющего мне быть женщиной, за заботливых и любящих родителей, за любящих братьев и сестер, за хорошую дорогу, за помощь от моего друга, за Лешу, его быстрое и внимательное решение моих вопросов, за чудесные украшения, которые радуют меня, как теплое солнышко в холодную пору, за массажиста и его профессионализм, за моих клиентов доверяющих мне, за мое путешествие на восток, за отчеты участниц, в которых я увидела чудесные "пять тибетских жемчужин", за Олечку Валяеву и возможность участвовать в марафоне, за Любашеньку и ее океан женственности, за Натуленьку и ее вселенскую нежность, за Катюшу и ее позитив
Мои цели
1. поменяла свой автомобиль на новый
ничего
2. прочитала новые купленные книги
продолжаю читать вторую из новых книг
3. изучить аромамасла
ничего
4. вести дневник сновидений
не помню где я была сегодня ночью....
5. вышила картину дракона крестом
ничего