Вопросы и ответы - 13
Вопрос: со скольки лет можно практиковать осознанное сновидение?
Ответ: Практиковать ОСы и прямые выходы можно начинать только тогда, когда человек сформируется как личность - где-то после 30-40 лет, по индивидуальным особенностям. Особенно опасно начинать в подростковом возрасте, когда ещё неокрепшая психика и гормональные всплески. При любых планах, тинейджеры, в основном, только и будут прыгать на всё что движется, итог - моральная деградация, самостоятельно исправить которую будет сложно.
Посмотрите как на востоке - там молодых и близко не подпускают к серьёзным практикам. Эти правила и ограничения сложились за тысячелетия, опытным путём. Сначала нужно подрасти, окрепнуть, выучиться, получить профессию, вырастить детей. Всему своё время
В: а вот пишут что на пробуждении ни в коем случае нельзя двигаться
О: алгоритм действий определяется по ощущению повышенной или пониженной температуры тела, во время пробуждения ото сна.
существует два основных состояния при нормальном просыпании - "горячее" и "холодное".
когда, проснувшись, вы чувствуете повышение температуры и тонуса в теле ("горячее" состояние, то есть - в этом случае вряд ли быстро уснёшь) - значит надо переворачиваться на другой бок или вставать и идти заниматься делами.
природой так задумано, чтобы у человека была энергия для физического усилия на изменение положения тела, во время ночного отдыха и для инстинктивного контроля окружающей обстановки, что было актуально для людей, живших раньше где-нибудь в джунглях или в горах, среди диких зверей.
"холодный" режим (возврат в сон может произойти быстро) - когда на просыпании нет повышения температуры тела - именно в этом случае - больше вероятность, тут же, осознанно возвратиться обратно в сон, в режиме практики ОС.
проснувшись в "холодном" режиме - не двигаться, сразу выкатиться или быстро вспомнить кадр из сна - для перехода в него.
В: спать по 4-5 часов ночью это нормально?
О: даже при раскрученной энергетике, спать по 4-5 ч ночью можно только при дневном отдыхе после обеда. летом в таком режиме несложно, но зимой надо спать ночью хотя бы 6 часов
В: создание Тульпы. что-нибудь об этом
О: разумное человекообразное - если это создать, то Это будет разумная человекообразная сущность.
образ человека - как-бы непроизвольно будет сподвигать вас к наделению данной мыслеформы тем, что присуще человеку разумному.
короче, это может стать самостоятельной сущностью, которая уже сможет воздействовать на вас. вы можете к ней привязаться и попасть в психологическую зависимость. это плохо. поэтому так делать не надо.
Создаётся, по возможности попроще, летающий шарик, "индикатор" (визуальный посредник для работы с подсознанием, с простой логикой: да-нет, показ вектора направления, цветовой индикатор) в виде маленькой сферы-кнопки, которая свободно летает в поле зреняя как светляк, или крепится в фиксированную позицию чтобы не мельтешила в поле зрения.
кнопка меняя свой цвет и немного форму-размер и показывая направления или картинки прямо в своём объёме. что описано - вариант реализации, на практике ещё не создавался и не тестировался
В: сны, снящиеся последовательно, они как-то связаны между собой?
О: нужно научиться ловить "поток сна" - это цепочка снов, из сна в сон (повторяющийся, "основной мотив цепочки снов"). Сознание лучше цепляется за привычное, повседневное (визуальное действие для утра - подъём...)
Вопрос: техника погружения закатыванием глаз вверх
Ответ: цикл движения глаз - секунд десять. если физически - это "выход силой".
в ночной практике - должно быть не физическое движение глаз, а перемещение фокуса внимания в область третьего глаза или на область темечка (верхняя часть затылка, где мозг осознаёт пространство и вас в нём)
http://laadushki.narod.ru - полная версия метода ОС