Очень яркий и колоритный этот смузи. Гурманский даже!😆

Цитата: "В моркови содержится редкий антиоксидант - ликопин, - который помогает организму бороться с раковыми клетками и замедляет старение. Манго - источник витамина В6, он повышает выносливость и помогает переносить длительные нагрузки и стрессы"Смузи сейчас - снова "шефский", но без ( Read more... )

На этот раз приготовим виноградно-лаймовый смузи! 🍇🍃🍌🍹 Очень освежающий, отлично утоляет жажду💦🍸💧! Летний такой... 😊☀😎

Смузи сейчас - снова "шефский", но без показателей - не успела записать...😢

Ингредиенты:

• Лайм (80-90 гр.) - 1 шт.
  
• Банан зелёный (ну или какой найдёте😊) (80-90 гр.) - 1 шт.
  
• Виноград красный без косточек - 120 гр.
  
• Салат листовой в ( Read more... )

Очень вкусный смузи. Рекомендую!:-) А какой красивый цвет, уи-и-и! :-)

Смузи на этот раз - снова "шефский".

БЖУ: 4/2/41
Время приготовления: 5 минут
Количество: 500 мл
Калорийность: 198 ккал

Ингредиенты:

• Апельсин - 500 гр.
  
• Банан - 440 гр.
  
• Курага - 30 гр.
  
• Куркума - 1 гр.
  
• Кокосовое молоко / кокосовая вода:-) - 1 упаковка:-)
  
• Лёд - 50 гр.

( Read more... )

В источнике написано, что смузи этот - очень сытный. Приготовила. Попробовала. Ну, ничего так... :-) На самом деле, вкус - уверенно ореховый. Приятно! :-)

Я немного изменила состав и дозировку ингредиентов этого смузи.

Сложность: 1 из 5
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1 порция
Калорийность: 649 ккал ( Read more... )

Да, я знаю: судя по цвету данного смузи, в его состав входят именно яблоки и ананас. :-)))

Получилось, если что, вкусно. Самый шикарный вкус дали, думаю, роскошные свежие хрустящие яблочки, м-м-м!.. ;-)

Повторю обязательно, и не раз!

Я немного изменила дозировку ингредиентов этого "шефского" смузи.

Ингредиенты:

• Ананас - 0,5 шт. (я брала ( Read more... )

Если вы меня спросите, какой смузи на сегодняшний день является моим любимым, я без колебаний отвечу: "Этот". Конечно, я не одобряю читерство%), но, несмотря на то что в этот раз я делаю данный прекрасный напиток не впервые, просто не могу не поделиться рецептом моего любимого смузи. Очень, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ!!! вкусно и свежо! Некоторые напитки "идут" ( Read more... )

Я немного изменила состав и дозировку ингредиентов этого "шефского" смузи.

Ингредиенты:

• Морковь - 200 гр.
  
• Корица молотая - 1 гр.
  
• Ягоды годжи - 10 гр. (я брала чуть больше... Обидно же, что так мало нужно по рецепту! Я за этими ягодами в другой город специально ездила!:-) )
  
• Соевое молоко - 250 мл. (здесь, конечно, в магазинах оно есть - вот, ( Read more... )

Я немного изменила состав и дозировку ингредиентов этого "шефского" смузи.

Ингредиенты:

• Семя льна белого - 10 гр. (у меня семена более тёмного цвета - по причине отсутствия в магазине светлых:-) )
  
• Апельсин - 450-500 гр. (у меня получилось 2 штуки; но в блендер поместился лишь один, так что использовала только его. :-) Второй оставила на следующий ( Read more... )