Бег в сауне
Сегодня в первый раз за все дни ранних пташек хотелось пропустить и поспать, причина в погоде.
В пн нас поливало дождем, а вчера навалилась жара и духота. Сегодня было еще хуже - уже с утра было +27 при влажности 85%, при этом среда день занятий на треке и после разминки когда в 6:30 мы приходим на стадион, там уже вовсю припекает солнце. Помимо жары, создается ощущение, что в воздухе недостаточно кислорода и нечем дышать.
Сначала я бегала со всеми и пробежала 7 по 400м, но потом совсем сдулась и решила лучше не умирать и не бегать еще 400 и 8 по 200м, поджоггала два круга и пошла домой.
Очень надеюсь, что станет попрохладнее, а то бег совсем не в удовольствие.
В пн нас поливало дождем, а вчера навалилась жара и духота. Сегодня было еще хуже - уже с утра было +27 при влажности 85%, при этом среда день занятий на треке и после разминки когда в 6:30 мы приходим на стадион, там уже вовсю припекает солнце. Помимо жары, создается ощущение, что в воздухе недостаточно кислорода и нечем дышать.
Сначала я бегала со всеми и пробежала 7 по 400м, но потом совсем сдулась и решила лучше не умирать и не бегать еще 400 и 8 по 200м, поджоггала два круга и пошла домой.
Очень надеюсь, что станет попрохладнее, а то бег совсем не в удовольствие.