Подобрать животик
Как-то мне попался в ЖЖ пост одного мужчины, у которого был большой живот. И он очень эффективно избавился от него, когда просто перестал есть после шести. Вот жаль, не запомнила, кто же это был. Но суть такова. Он раньше весь день бегал где-то по разным местам по работе, перебивался перекусами, а вечером приходил домой и съедал завтрак, обед и ужин. Потом же он просто стал ничего не есть после шести. А с собой брать еду в контейнерах. И только от одного этого правила у него все пузо ушло. Не сразу, конечно, а через некоторое время.
И я решила попробовать так же. Потому что больше всего мне в этой истории понравилось, что ушел именно жир с живота.
И похоже, что подействовало.
За четыре недели дырочка на ремне ушла на 8 сантиметров в сторону уменьшения объема талии! Была одна, потом пришлось еще три одну за другой пробивать.
Теперь хотя бы закрепить этот результат.
Но жор у меня всегда вечером. ((
P.S. И еще я качала пресс, тоже вечерами. Но ленивенько так, вполсилы
И я решила попробовать так же. Потому что больше всего мне в этой истории понравилось, что ушел именно жир с живота.
И похоже, что подействовало.
За четыре недели дырочка на ремне ушла на 8 сантиметров в сторону уменьшения объема талии! Была одна, потом пришлось еще три одну за другой пробивать.
Теперь хотя бы закрепить этот результат.
Но жор у меня всегда вечером. ((
P.S. И еще я качала пресс, тоже вечерами. Но ленивенько так, вполсилы