Привет! Каждый мужчина хочет как можно дольше наслаждаться своим здоровьем, мужской силой, активностью, молодостью. А удается это мало кому! Как жить мужчине, что делать и чего не делать, чтобы не сыграть в ящик в 40, дольше оставаться активным мужчиной, способным на подвиги? Дальше - 8 главных, но неожиданных советов. Вся статья по ссылке:

https ( Read more... )

Что-то я в последнее время забросила спорт... Конечно, у меня есть оправдания - новая работа, интенсивная личная жизнь, весенняя традиционная потеря нескольких килограмчиков. Но все равное непорядок. Ведь это я обычно всех подруг безжалостно тащила (за уши и за что придется) в спортзал и бегать на стадион в шесть утра, а сейчас сижу себе и в ус не ( Read more... )

Я сегодня молодец - взяла себя таки за шкирку, и потащила в спортзал, в мороз и скозь снега - это ж подвиг почти! Пришла, радуюсь, а там холод дикий, градусов 10, ни больше, несмотря на евро чего то там, и я - одна.. Дико как то, и не интересно, ни на других посмотреть, ни себя показать. Больше желающих не нашлось.. даже тренер предательски сбежал ( Read more... )

... Это очень трудно, на утро болят даже те мышцы, о существовании которых я даже не подозревала.. на фоне других, опытных пользователей,  я явно лузер.. Зачем я выбрала вид активности, наименее подходящий именно мне, беспомощно висевшей на канате в школьном спортзале, я не знаю.. Я явно не прирожденный скалолаз, но когда, скрипя зубами, я таки ( Read more... )