Аромамасла вам помогут!
Стремительное снижение температуры и акклиматизация после теплых стран частенько приводят к простудным заболеваниям. Хочется быть в форме и использовать как можно меньше лекарств, ведь мудрая природа предусмотрела все =) Мы поделимся с вами рецептом "коктейля" из эфирных масел, который помогает избавиться от проявлейний ОРЗ. Нам потребуются НАСТОЯЩИЕ эфирные масла, а не синтетические.
Ванна с маслом чайного дерева помогает остановить простуду в самом начале.
Ингаляции с эвкалиптом или можжевельником облегчают дыхание и снижают заложенность носа.
Также можно распылять масла в комнате или использовать аромалампу. Смесь эфирных масел для ароматизации помещения (в каплях): пихты - 4, розмарина - 2, эвкалипта - 2.
От головной боли помогает следущий прием: помассируйте виски смесью из 1 чайной ложки масла-основы с добавленными эфирными маслами мяты, ромашки и лаванды (по 1 капле).
От простуды и гриппа рекомендуется теплая ванна с 2-3 каплями лаванды, мяты или чайного дерева и эвкалипта (или каяпута, или кипариса, или можжевельника вместо эвкалипта). Можно принять массаж с использованием следующего состава: на 1 столовую ложку масла-основы добавить по 1-2 капли лимона, кипариса и эвкалипта или каяпута.
Для снижения очень высокой температуры: эфирные масла бергамота, лаванды, ромашки, мяты любого вида и эвкалипта; холодный компресс на лоб или заднюю область шеи, например, с добавлением по 2 капли эфирных масел ромашки, лаванды и мяты перечной в воду для компресса.
Если вы хотите узнать мир ароматов ближе, разобраться в механизме действия эфирных масел или повысить свою квалификацию, приходите на занятия в центр ароматерапии Ирис
Интервью с директором компании "Ирис" о механизме действия эфирных масел.
Click to view