Как слово наше отзовется
Разбираю сейчас очень трудную тему принятия себя.
Задание было элементарное: описать свое тело, причем хорошего в описании и характеристиках должно было быть столько же, сколько и негативного.
Думаю, что все догадались, что задание я провалила, да. С разгромным перевесом победил негатив, недовольство и неприятие.
К сожалению, до сих пор мой организм реагирует на любую попытку себя похвалить панической атакой и картизоловым безумием.
Одна из многочисленных психологических защит выдаваемых бессознательно это отрицание. Я отрицаю - значит этого неприятного факта, этой реальности, этой внешности как бы нет. А раз этого не существует, то и проблем не существует, то и делать ничего не надо. И не больно.
"Все хорошо, прекрасная маркиза, и хороши у нас дела" (С)
Так же тяжело идет тема принятия ограничений.
Как это я не всемогущая? Значит недостаточно хорошо хотела. Все же знают, что если чего-то в жизни у тебя нет, то ты просто не умеешь хотеть .
Как это у меня не получается само собой идеальное тело? Да ты просто ленивая жаба. Причем я проверяла, не имеет значения текущий вес. Недовольство от этого вообще не зависит.
Как это ты хочешь любви просто так?
Прыгай детка, планка по прежнему высоко.
Как только начинаешь это обсуждать писать, обдумывать и проговаривать, то тут то оно и накрывает.
Особенно обидно все вышеперечисленное, что недавно я уже со всем этим разбиралась. И, мне казалось, что вроде как и разобралась. И перестала требовать от себя невозможного.
Ан нет, новый девятый вал, поглубже, помощнее.
Скорей бы этот виток спирали пройти.
Желаю всем любви, доброты к себе и окружающим
Задание было элементарное: описать свое тело, причем хорошего в описании и характеристиках должно было быть столько же, сколько и негативного.
Думаю, что все догадались, что задание я провалила, да. С разгромным перевесом победил негатив, недовольство и неприятие.
К сожалению, до сих пор мой организм реагирует на любую попытку себя похвалить панической атакой и картизоловым безумием.
Одна из многочисленных психологических защит выдаваемых бессознательно это отрицание. Я отрицаю - значит этого неприятного факта, этой реальности, этой внешности как бы нет. А раз этого не существует, то и проблем не существует, то и делать ничего не надо. И не больно.
"Все хорошо, прекрасная маркиза, и хороши у нас дела" (С)
Так же тяжело идет тема принятия ограничений.
Как это я не всемогущая? Значит недостаточно хорошо хотела. Все же знают, что если чего-то в жизни у тебя нет, то ты просто не умеешь хотеть .
Как это у меня не получается само собой идеальное тело? Да ты просто ленивая жаба. Причем я проверяла, не имеет значения текущий вес. Недовольство от этого вообще не зависит.
Как это ты хочешь любви просто так?
Прыгай детка, планка по прежнему высоко.
Как только начинаешь это обсуждать писать, обдумывать и проговаривать, то тут то оно и накрывает.
Особенно обидно все вышеперечисленное, что недавно я уже со всем этим разбиралась. И, мне казалось, что вроде как и разобралась. И перестала требовать от себя невозможного.
Ан нет, новый девятый вал, поглубже, помощнее.
Скорей бы этот виток спирали пройти.
Желаю всем любви, доброты к себе и окружающим