Люди расстаются, потеряв смысл отношений
Фото яндекс.ру
Писала текст для одного хорошего журнала. Некоторые мои мысли в него не вошли, а они мне нравятся. Хочу поделиться с вами.
Зачем нам нужны отношения. Каждый из нас приходит в отношения за тем, в чем больше всего нуждается: кому-то нужно тепло и забота, кому-то внимание, кому-то поддержка и безопасность. Это наши базовые потребности, удовлетворения которых мы не получили в глубоком детстве. По разным причинам: мама не могла этого дать или давала в форме, не подходящей ребенку.
Что происходит дальше? Мы идем по жизни, а желание получить то самое, очень-очень нужное - заботу, внимание, принятие - остается. Чаще всего это желание не очень осознанно, таится глубоко внутри и проявляется двойственно. Мы стесняемся показать это другому, и в то же время ожидаем, что партнер обязательно сам это даст, просто потому, что он - близкий человек.
В чем смысл быть вместе? Сложность в том, что партнер эту базовую потребность удовлетворить никогда не сможет. Он - не мама, в отношениях с которой этот голод возник. В паре начинает нарастать напряжение и, как первый сигнал о разрушении отношений, появляется спасительная мысль: а не освободиться ли мне от груза? В этот момент ты начинаешь утрачивать смысл отношений. Ведь смысл совместности с любимым мужчиной/любимой женщиной заключается в удовлетворении ваших глубинных потребностей. Но как это сделать?
Расставание или разрыв. Не находя ответа, потеряв силы и надежду, ты или вы оба прекращаете отношения. Если вы с любимым/любимой действительно расстались, полностью психологически завершили отношения, то, скорее всего, ты о нем/о ней даже не вспоминаешь. А вот если произошел разрыв, со временем ты замечаешь, что оглядываешься на прожитое, вспоминаешь хорошее, тоскуешь. Иногда обратно влечет даже боль, возникшая в отношениях или в момент разрыва.
Как начать отношения заново? Тебе предстоит решить, сможешь ли ты действовать по-другому: давать ему право ходить без тебя на футбол, позволить завалить целую комнату компьютерными деталями, позволить ей все выходные таскать тебя по примерочным, или это выше твоих сил. Хочешь попробовать? Тогда следующие отношения - это будет не другой шанс, а другая работа в отношениях. И есть надежда, что ты сможешь построить что-то еще.
Кто не готов к отношениям. Часто человек не способен выстроить в паре глубокие чувственные отношения, боится эмоциональной близости из-за того, что не хочет быть раненым, задетым другим. Так происходит, когда нет подлинного принятия и знания себя, а поэтому и другого; нет доверия к себе, а поэтому и к партнеру. И таким образом, отношения становятся поверхностными, из них легко уйти, так и не узнав ни себя, ни партнера по-настоящему.
Проживание потери. Процесс расставания важно прожить, даже если ты выбираешь возвращение к прежнему партнеру. Ведь он не будет совершенно таким же, каким был в прошлом, и тебя-прежней не будет тоже. Эту потерю полезно отгоревать и оплакать, расчистить в душе место для нового и только после этого делать следующий шаг.