Катя, давай!!!
Решила делать по утрам зарядку.
Планы как всегда наполеоновские просто, но посмотрим, на сколько меня в итоге хватит...
Сегодня был первый раз. 10 минут, самые простые упражнения из школьной разминки. Через две минуты закружилась голова, заложило уши. Это я ножки размяла.. Да уж, состояние мое оставляет желать лучшего..
После зарядки спать захотелось еще сильнее (а я ведь ее для бодрости делала).
Ну что ж, главное заставляют себя не бросить начатое!
P.S. А может быть кто-нибудь знает какие-нибудь супер-комплексы для космонавтов, которые идеальны в качестве утренней зарядки??))) буду благодарна бесконечно :)
Posted via LiveJournal app for iPhone.