Исповедь одного фитнес-задрота
Коллега: - Ты чего такая кислая?
Ксюша: - Выдохлась, сил нет работать.
Коллега: - Как так? Ты ж силач! Ты ж в клубе «***» тренируешься по два часа, я слышала, что там вообще маньячество творится!
Алиса: - Скучно? Иди убей себя в тренажерке.
Ксюша: - Чтоб я так жила!
Алиса: - Ты так и живешь! Погоди… я поняпа… ты настолько сурова, что уже не можешь убить себя в тренажерке? ? -)
Настало время поговорить об этом. :)
Данный трактат вышел таким длинным, что я, пожалуй, разделю его на два поста. Простите, так вышло. :(
Итак,
Все уже, наверное, знают, что самый частый вопрос, который я слышу, - это: «А ты кроме творога что-нибудь ешь?» Ну и: «Как ты докатилась до жизни такой?»
Ну как, как… Известно как. В детстве всех нормальных детей обычно отдают в спортивные секции или на танцульки. Ксюшу же решили воспитывать Духовно Богатой Девой, а посему отдали в музыкалку. То есть, сначала в школе все уроки высиди на попе ровно, а потом едь в музыкалку через весь город, и еще как минимум часа три сиди на той же попе ровно. Физической активности ноль, мозговой - до кучи, следовательно, хочется сладенького. И побольше.
В подростковом возрасте я целыми днями была предоставлена самой себе, плюс ко всему была книжным червяком и задротом. А что делают задроты? Правильно, сидят дома с книжечками и музыкой, живут в воображаемом мире и, несмотря на то, что холодильник забит нормальной здоровой едой, поглощают всякую фигню: чипсы, дошираки, пончики. Мозгам-то, может, и хорошо, и оценки в школе отличные, да вот только фигура не казенная, но об этом Духовно Богатые Девы не задумываются же, да и подростковый метаболизм пока спасал.
В общем, предпосылок для формирования стройной фигуры не было никаких. Спорт в моей жизни был только в виде лыжной секции при школе, но только до 5 класса и всего лишь раз в неделю. Плюс уроки физ-ры, естессно, которые было святым делом прогулять. Слово «фитнес» в моем городишке услышали дай бог лет 5 назад, ну а что вы хотели от сибирского городка с населением в 60 тыс., да еще и вида ЗАТО? При сильном желании можно было, конечно, найти какую-нибудь говносекцию, но, повторюсь: в моей семье приоритетным было развитие мозгов, а не тела, поэтому я ходила в музыкалку, на курсы английского, к репетитору по алгебре - куда угодно, но не на спорт.
При этом, конечно, я лукавлю. Откровенным пухляшом не была никогда, да даже и не откровенным. У меня никогда не «убегало тесто», не свисали сало и жир, в одежде я вообще всегда выглядела более чем прилично. Более того - я никогда не весила больше 60 кг, даже 60 и те не весила никогда. Я всегда была «ни толстая, ни худая - НОРМАЛЬНАЯ». И вот это «нормальная» начинало меня потихоньку бесить лет этак с 15. Потому что хотелось быть тощей, как добрая половина одноклассниц, которые до окончания школы одевались в детском мире сучки. Плюс нормального такого размера выросшая грудь в том же возрасте. Как будто без нее проблем и комплексов мало было! В общем, с такими вот тяжестями подросткового возраста приехала Ксюша в Новосиб, в универ, поселилась в общаге, не умея готовить ничего, кроме яичницы (не до того ей было - у нее то мальчики, то учеба, то курсы, то вторые курсы). Ну и началась веселая жизнь с пятью парами в день и ужасными перекусами что на учебе, что дома. А еще эта адовая домашка по латыни каждое воскресенье, ну как тут без печенек? :)
При всем при этом никогда у меня не было проблем с вниманием противоположного пола. Скорее даже наоборот - подруженьки не дадут соврать. Тут, по идее, еще более непонятно, откуда столько комплексов и самобичевания. Но Ксюша такая, да. :(
Короче, ближе к делу, а то мемуары Муми-Папы уже какие-то получаются.
Я не знаю, что послужило толчком к моему первому походу на фитнес. То ли очередной комплекс, заставший врасплох, то ли что-то еще… Но в один осенний , довольно теплый вечер, когда академовская туса в самом разгаре, первокурсница Ксюша пришла в новый спорткомплекс НГУ к нашей преподавательнице по физ-ре Олесе, которая вела по вечерам для студенток групповые занятия за какие-то смешные 600 рублей за абонемент. Ну и…понеслась. Степ и гантельки стали моими лучшими друзьями. Потом каждую весну-лето-осень я стала бегать на нашем стадионе, благо от общаги до него было пять минут ходьбы. Ну и с тех самых пор спорт стал неотделимой частью моей жизни.
Собственно, о занятиях. Во время учебы в универе я никогда не занималась с таким надрывом как сейчас крыша-то еще на месте была, я не похудела вдруг мгновенно и навсегда, потому что, во-первых, проблемы с питанием все еще оставались, хоть оно и стало намного здоровее, а во-вторых, тип нагрузок в те первые годы был скорее для поддержания формы, а не для каких-то вау-результатов. Ну и не было еще в 2006 году того дичайшего бума на ЗОЖ и фитнес, это не было модным так, как сейчас, информации по тренировками и питанию было меньше (она, конечно, была, но не из каждого паблика, как сейчас). Ну, вы поняли, что я ходила в тренажерку, когда это еще не было мейнстримом, ахаха. :)))
К моменту моего окончания уни количество фитнес-клубов на квадратный километр уже стало приближаться к нынешнему, стало из чего выбирать, и на пятом курсе я уже купила свою первую карту в крутой сетевой клуб с бассейном. Ну а потом я решила, что я «жена декабриста», переехала в другой город, и, конечно же, первым делом стала искать спортзал, а не работу. :) И нашлааа! Нашла тот самый, из которого приползла буквально час назад. Он ничем, вот абсолютно ничем не примечателен. Не сетевой, в нем нет бассейна, не выдают полотенец, он такой себе "на раене", зато администраторы и тренеры знают каждого клиента по имени, а Ксюше даже звонят, когда она больше недели не появляется на тренировках, мол, жива ли? :) И самое бесценное сокровище, из-за которого я буду ходить в этот зал даже если перееду на другой конец города - это моя любимейшая тренер. Помню, когда только собиралась прийти в этот зал на пробное занятие, прочитала на сайте, что посетив лишь одно-единственное занятие, влюбишься в инструктора Наталью навсегда. И черт возьми, как же вы были правы, товарищи! Именно она перевернула мой мир, показала мне что такое настоящая боль, как бы пошло это ни звучало. Именно она поспособствовала тому, что я окончательно превратилась в ЗОЖ-задрота и фитнес-онаниста. Только благодаря ей я продолжаю ходить на групповой тренинг, хотя в душе уже давным-давно переросла подобный формат занятий. На ее тренировках я запинаюсь, падаю со степа и роняю на себя гантели, потому что заглядываюсь на ее охренительную задницу. В общем, мужчина знает, что у него есть серьезный соперник женского пола. :) Но самое главное даже не ее фигура, человеческие качества или звездность в клубе. Самое главное - это ее профессионализм. Даже таких «бывалых» качков вроде меня, которые ходят к ней уже не второй и даже не третий год, плюс имеют приличный багаж тренинга до нее, для которых высокоинтенсивная нагрузка - привычное дело... в общем, таких вот упоротых личностей она умудряется каждый раз выжимать, как тряпочку, до крови из носа и кровавых мальчиков в глазах. Реально, это какой-то талант свыше! :) Еще ни разу я не встречала такого тренера, и даже не представляю, как буду жить без нее, когда все-таки свалю из этого города. Придется брать ее с собой. :)
Продолжение следует...
Ксюша: - Выдохлась, сил нет работать.
Коллега: - Как так? Ты ж силач! Ты ж в клубе «***» тренируешься по два часа, я слышала, что там вообще маньячество творится!
Алиса: - Скучно? Иди убей себя в тренажерке.
Ксюша: - Чтоб я так жила!
Алиса: - Ты так и живешь! Погоди… я поняпа… ты настолько сурова, что уже не можешь убить себя в тренажерке? ? -)
Настало время поговорить об этом. :)
Данный трактат вышел таким длинным, что я, пожалуй, разделю его на два поста. Простите, так вышло. :(
Итак,
Все уже, наверное, знают, что самый частый вопрос, который я слышу, - это: «А ты кроме творога что-нибудь ешь?» Ну и: «Как ты докатилась до жизни такой?»
Ну как, как… Известно как. В детстве всех нормальных детей обычно отдают в спортивные секции или на танцульки. Ксюшу же решили воспитывать Духовно Богатой Девой, а посему отдали в музыкалку. То есть, сначала в школе все уроки высиди на попе ровно, а потом едь в музыкалку через весь город, и еще как минимум часа три сиди на той же попе ровно. Физической активности ноль, мозговой - до кучи, следовательно, хочется сладенького. И побольше.
В подростковом возрасте я целыми днями была предоставлена самой себе, плюс ко всему была книжным червяком и задротом. А что делают задроты? Правильно, сидят дома с книжечками и музыкой, живут в воображаемом мире и, несмотря на то, что холодильник забит нормальной здоровой едой, поглощают всякую фигню: чипсы, дошираки, пончики. Мозгам-то, может, и хорошо, и оценки в школе отличные, да вот только фигура не казенная, но об этом Духовно Богатые Девы не задумываются же, да и подростковый метаболизм пока спасал.
В общем, предпосылок для формирования стройной фигуры не было никаких. Спорт в моей жизни был только в виде лыжной секции при школе, но только до 5 класса и всего лишь раз в неделю. Плюс уроки физ-ры, естессно, которые было святым делом прогулять. Слово «фитнес» в моем городишке услышали дай бог лет 5 назад, ну а что вы хотели от сибирского городка с населением в 60 тыс., да еще и вида ЗАТО? При сильном желании можно было, конечно, найти какую-нибудь говносекцию, но, повторюсь: в моей семье приоритетным было развитие мозгов, а не тела, поэтому я ходила в музыкалку, на курсы английского, к репетитору по алгебре - куда угодно, но не на спорт.
При этом, конечно, я лукавлю. Откровенным пухляшом не была никогда, да даже и не откровенным. У меня никогда не «убегало тесто», не свисали сало и жир, в одежде я вообще всегда выглядела более чем прилично. Более того - я никогда не весила больше 60 кг, даже 60 и те не весила никогда. Я всегда была «ни толстая, ни худая - НОРМАЛЬНАЯ». И вот это «нормальная» начинало меня потихоньку бесить лет этак с 15. Потому что хотелось быть тощей, как добрая половина одноклассниц, которые до окончания школы одевались в детском мире сучки. Плюс нормального такого размера выросшая грудь в том же возрасте. Как будто без нее проблем и комплексов мало было! В общем, с такими вот тяжестями подросткового возраста приехала Ксюша в Новосиб, в универ, поселилась в общаге, не умея готовить ничего, кроме яичницы (не до того ей было - у нее то мальчики, то учеба, то курсы, то вторые курсы). Ну и началась веселая жизнь с пятью парами в день и ужасными перекусами что на учебе, что дома. А еще эта адовая домашка по латыни каждое воскресенье, ну как тут без печенек? :)
При всем при этом никогда у меня не было проблем с вниманием противоположного пола. Скорее даже наоборот - подруженьки не дадут соврать. Тут, по идее, еще более непонятно, откуда столько комплексов и самобичевания. Но Ксюша такая, да. :(
Короче, ближе к делу, а то мемуары Муми-Папы уже какие-то получаются.
Я не знаю, что послужило толчком к моему первому походу на фитнес. То ли очередной комплекс, заставший врасплох, то ли что-то еще… Но в один осенний , довольно теплый вечер, когда академовская туса в самом разгаре, первокурсница Ксюша пришла в новый спорткомплекс НГУ к нашей преподавательнице по физ-ре Олесе, которая вела по вечерам для студенток групповые занятия за какие-то смешные 600 рублей за абонемент. Ну и…понеслась. Степ и гантельки стали моими лучшими друзьями. Потом каждую весну-лето-осень я стала бегать на нашем стадионе, благо от общаги до него было пять минут ходьбы. Ну и с тех самых пор спорт стал неотделимой частью моей жизни.
Собственно, о занятиях. Во время учебы в универе я никогда не занималась с таким надрывом как сейчас крыша-то еще на месте была, я не похудела вдруг мгновенно и навсегда, потому что, во-первых, проблемы с питанием все еще оставались, хоть оно и стало намного здоровее, а во-вторых, тип нагрузок в те первые годы был скорее для поддержания формы, а не для каких-то вау-результатов. Ну и не было еще в 2006 году того дичайшего бума на ЗОЖ и фитнес, это не было модным так, как сейчас, информации по тренировками и питанию было меньше (она, конечно, была, но не из каждого паблика, как сейчас). Ну, вы поняли, что я ходила в тренажерку, когда это еще не было мейнстримом, ахаха. :)))
К моменту моего окончания уни количество фитнес-клубов на квадратный километр уже стало приближаться к нынешнему, стало из чего выбирать, и на пятом курсе я уже купила свою первую карту в крутой сетевой клуб с бассейном. Ну а потом я решила, что я «жена декабриста», переехала в другой город, и, конечно же, первым делом стала искать спортзал, а не работу. :) И нашлааа! Нашла тот самый, из которого приползла буквально час назад. Он ничем, вот абсолютно ничем не примечателен. Не сетевой, в нем нет бассейна, не выдают полотенец, он такой себе "на раене", зато администраторы и тренеры знают каждого клиента по имени, а Ксюше даже звонят, когда она больше недели не появляется на тренировках, мол, жива ли? :) И самое бесценное сокровище, из-за которого я буду ходить в этот зал даже если перееду на другой конец города - это моя любимейшая тренер. Помню, когда только собиралась прийти в этот зал на пробное занятие, прочитала на сайте, что посетив лишь одно-единственное занятие, влюбишься в инструктора Наталью навсегда. И черт возьми, как же вы были правы, товарищи! Именно она перевернула мой мир, показала мне что такое настоящая боль, как бы пошло это ни звучало. Именно она поспособствовала тому, что я окончательно превратилась в ЗОЖ-задрота и фитнес-онаниста. Только благодаря ей я продолжаю ходить на групповой тренинг, хотя в душе уже давным-давно переросла подобный формат занятий. На ее тренировках я запинаюсь, падаю со степа и роняю на себя гантели, потому что заглядываюсь на ее охренительную задницу. В общем, мужчина знает, что у него есть серьезный соперник женского пола. :) Но самое главное даже не ее фигура, человеческие качества или звездность в клубе. Самое главное - это ее профессионализм. Даже таких «бывалых» качков вроде меня, которые ходят к ней уже не второй и даже не третий год, плюс имеют приличный багаж тренинга до нее, для которых высокоинтенсивная нагрузка - привычное дело... в общем, таких вот упоротых личностей она умудряется каждый раз выжимать, как тряпочку, до крови из носа и кровавых мальчиков в глазах. Реально, это какой-то талант свыше! :) Еще ни разу я не встречала такого тренера, и даже не представляю, как буду жить без нее, когда все-таки свалю из этого города. Придется брать ее с собой. :)
Продолжение следует...