Продукты:

Куриное филе - 1 шт
Кальмары - 2 шт

Укроп - по вкусу

Йогурт или кефир - по вкусу

Чеснок - 1 зубчик

Соль - по вкусу

Молотый перец - по вкусу

Приготовление:

Куриное филе порезать, отварить 20 мин.

Кальмары почистить, отварить 3 мин., нарезать.

Измельчить остальные компоненты, всё смешать.

Заправить йогуртом или кефиром.

Мысли:

На других этапах ( Read more... )

Продукты:
- Крабовые палочки- 1 пачка (200 гр)
- Кальмары консервированные 1 банка (можно использовать варенные)
- Яйца 3 шт
- Икорная закуска или натуральная икра - 2 ст ложки
- Кефир или несладкий йогурт для запрвки

Готовить:
Сварить яйца - 15 мин
Сварить кальмаров - 3 мин
Порезать яйца и кальмары
Смешать все компоненты

* * *
Мысли по поводу... ( Read more... )