Втягиваюсь
Бег, разминка, кувырки как обычно. Как обычно плохо, растяжка тоже никакая.
Кумитэ: связка гяку-цки - маваси-гери чудан - маваси-гери дзёдан, затем
4 связка из дзю-иппона против кидзами-цки. Обе связки юкури и хаяку.
Свободные бои. С Катей и Сашей. Пыталась потом применить в свободном кумитэ 4 связку, - не получилось, хотя при отработке вроде бы было неплохо.
Борьба в партере с Катюхой.
Физуха: отжимания 5+10+15+4, пресс 20+20, спина 30.
Довольно обычная тренировка, хотя понравилось, что не было ката и кихона, это редкость. Устала не очень сильно, как ни странно. Тренировкой довольна.
PS: после тренировки зашли к Антону Лисину, довольно мило посидели, но совсем не познакомилась с самим Антоном. Он всегда казался мне наиболее интересным человеком среди наших каратэистов. Один из немногих знакомых, с кем я хотела бы познакомиться ближе.
PPS: сегодня наконец купила защиту на грудь и накладки. Надо будет опробовать на тренировках.
Кумитэ: связка гяку-цки - маваси-гери чудан - маваси-гери дзёдан, затем
4 связка из дзю-иппона против кидзами-цки. Обе связки юкури и хаяку.
Свободные бои. С Катей и Сашей. Пыталась потом применить в свободном кумитэ 4 связку, - не получилось, хотя при отработке вроде бы было неплохо.
Борьба в партере с Катюхой.
Физуха: отжимания 5+10+15+4, пресс 20+20, спина 30.
Довольно обычная тренировка, хотя понравилось, что не было ката и кихона, это редкость. Устала не очень сильно, как ни странно. Тренировкой довольна.
PS: после тренировки зашли к Антону Лисину, довольно мило посидели, но совсем не познакомилась с самим Антоном. Он всегда казался мне наиболее интересным человеком среди наших каратэистов. Один из немногих знакомых, с кем я хотела бы познакомиться ближе.
PPS: сегодня наконец купила защиту на грудь и накладки. Надо будет опробовать на тренировках.