Азиатская аэробика. А вам слабо?
Ну вот, не прошло и 3 лет жизни в ЮВА, как я узнала на собственной шкуре, что же такое азиатская аэробика.
Те, кто живут в этой части мира, неоднократно видели подобное и в Таиланде, и в Лаосе, и в Камбодже, и во Вьетнаме, и в Китае и, думаю, еще во многих других странах. Мы тоже видели, но никогда не присоединялись. А тут, пока в нашем спортклубе ищут другого тренера по йоге, я решила походить на аэробику. Скажу одно - от такой нагрузки я чуть не померла...
Ну, а для тех, кто такого еще никогда в жизни не видовал, выкладываю фотку, сделанную мной в столице Лаоса на набережной.
Суть мероприятия проста до безобразия - в определенные дни и часы, в конкретном месте, под открытым небом, собирается толпа, и вместе с тренером на протяжении часа танцует под зажигательную музыку. Где-то я читала, что это совершенно бесплатно, другие же источники утверждают, что пришедшие таки платят тренеру какие-то символические деньги.
Вот, к примеру, на этом видео можно посмотреть, как все происходит, и вдохновиться атмосферой.
Ну так вот. Я вставила другое видео, поэтому при просмотре вы не услышите, как парни комментируют: "По-моему, у них нифига не получается", "Сочкуют, сочкуют некоторые". Дело в том, что и я так раньше думала, что сочкуют, ленятся, мол, зачем тогда вообще приходили.
Ребята! На самом деле, это адский труд! На протяжении 60 минут ты постоянно скачешь. Причем, в идеале это все надо делать на носочках, а попутно еще и резво махать руками. Я, конечно, представляла себе, как это будет, ведь в Киеве когда-то ходила на степ-аэробику, но азиатские танцульки намного больше изнуряют!
Насколько я поняла, азиаты очень любят такие занятия. Увидеть скачущую толпу, примерно из ста человек, среди которых будут и дети, и молодежь, и серьезное поколение обоих полов, это обычное явление. Например, в нашем, и без того большом зале, народ напихался до упора. Из иностранцев я была единственной, хотя в спортклуб ходит немало фарангов. По росту я, конечно же, на голову всех выше, так что сразу словила косые взгляды, и сразу же вспомнила школьные годы, когда уже вымахала, а мои одноклассники еще и не собирались.
Тренером нашим был коренастый камбоджийский мужичок. Он скакал, как зайчик. Все время. И иногда весело подпевал. А когда упражнение менялось, громко хлопал в ладоши.
Не буду кривить душой и честно признаюсь, что впервые посмотрела на часы с мыслью "когда это все уже закончится?" ровно через 5 минут. Еще через 5 я очень пожалела, что не взяла с собой воду и полотенце. А еще через 5 начала ощущать, как пекут мои пальцы на ногах (ведь я же подошла к делу серьезно и все делала на носочках). И вот только с 20-ой минуты я словила кайф. Просто нереальный кайф! Классная музыка, харизматичный тренер и мы все пляшем, от мала до велика. :)
Но как только часы пробили 30 минут, тренер выключил музыку и что-то сказал по-кхмерски. Я, конечно же, ниче не поняла, но, судя по недоуменным лицам моих собратьев, они тоже были настроены на часовую тренировку. Хотя, может, это и к лучшему, ведь если у меня после 30 минут прыжков еще 3 дня страшно болели руки и чуть меньше болели ноги, то что было бы после часа?!
В общем, молодцы азиаты. Хоть по-своему, хоть через раз, хоть как-нибудь, но они стараются, двигаются. И особенно в этом деле милы бабульки.
А вам слабо?)
Те, кто живут в этой части мира, неоднократно видели подобное и в Таиланде, и в Лаосе, и в Камбодже, и во Вьетнаме, и в Китае и, думаю, еще во многих других странах. Мы тоже видели, но никогда не присоединялись. А тут, пока в нашем спортклубе ищут другого тренера по йоге, я решила походить на аэробику. Скажу одно - от такой нагрузки я чуть не померла...
Ну, а для тех, кто такого еще никогда в жизни не видовал, выкладываю фотку, сделанную мной в столице Лаоса на набережной.
Суть мероприятия проста до безобразия - в определенные дни и часы, в конкретном месте, под открытым небом, собирается толпа, и вместе с тренером на протяжении часа танцует под зажигательную музыку. Где-то я читала, что это совершенно бесплатно, другие же источники утверждают, что пришедшие таки платят тренеру какие-то символические деньги.
Вот, к примеру, на этом видео можно посмотреть, как все происходит, и вдохновиться атмосферой.
Click to viewНу так вот. Я вставила другое видео, поэтому при просмотре вы не услышите, как парни комментируют: "По-моему, у них нифига не получается", "Сочкуют, сочкуют некоторые". Дело в том, что и я так раньше думала, что сочкуют, ленятся, мол, зачем тогда вообще приходили.
Ребята! На самом деле, это адский труд! На протяжении 60 минут ты постоянно скачешь. Причем, в идеале это все надо делать на носочках, а попутно еще и резво махать руками. Я, конечно, представляла себе, как это будет, ведь в Киеве когда-то ходила на степ-аэробику, но азиатские танцульки намного больше изнуряют!
Насколько я поняла, азиаты очень любят такие занятия. Увидеть скачущую толпу, примерно из ста человек, среди которых будут и дети, и молодежь, и серьезное поколение обоих полов, это обычное явление. Например, в нашем, и без того большом зале, народ напихался до упора. Из иностранцев я была единственной, хотя в спортклуб ходит немало фарангов. По росту я, конечно же, на голову всех выше, так что сразу словила косые взгляды, и сразу же вспомнила школьные годы, когда уже вымахала, а мои одноклассники еще и не собирались.
Тренером нашим был коренастый камбоджийский мужичок. Он скакал, как зайчик. Все время. И иногда весело подпевал. А когда упражнение менялось, громко хлопал в ладоши.
Не буду кривить душой и честно признаюсь, что впервые посмотрела на часы с мыслью "когда это все уже закончится?" ровно через 5 минут. Еще через 5 я очень пожалела, что не взяла с собой воду и полотенце. А еще через 5 начала ощущать, как пекут мои пальцы на ногах (ведь я же подошла к делу серьезно и все делала на носочках). И вот только с 20-ой минуты я словила кайф. Просто нереальный кайф! Классная музыка, харизматичный тренер и мы все пляшем, от мала до велика. :)
Но как только часы пробили 30 минут, тренер выключил музыку и что-то сказал по-кхмерски. Я, конечно же, ниче не поняла, но, судя по недоуменным лицам моих собратьев, они тоже были настроены на часовую тренировку. Хотя, может, это и к лучшему, ведь если у меня после 30 минут прыжков еще 3 дня страшно болели руки и чуть меньше болели ноги, то что было бы после часа?!
В общем, молодцы азиаты. Хоть по-своему, хоть через раз, хоть как-нибудь, но они стараются, двигаются. И особенно в этом деле милы бабульки.
А вам слабо?)