Рабочее. Статья из "Гида" про грудь
ГРУДНОЙ ВОПРОС
(материал вышел в ноябре 2009 в журнале "Гид по красоте и здоровью")
Врач - маммолог, мужчина в самом расцвете сил вполне привлекательной наружности, с улыбкой сообщил мне, что только два состояния женщины естественны и безопасны для состояния здоровья груди: это беременность и лактация. Плюс промежутки - год-полтора на восстановление организма.
Душа взвилась в протесте. Разве женщина - это машина для производства и выкармливания приплода? А как насчет других функций груди - сексуальной, эстетической… И вообще, не заводить же теперь детей исключительно с целью сохранить здоровье!
Хорошая традиция.
В прежние годы профилактические осмотры проводились в нашей стране по месту работы - организованно и регулярно, с благословения и подачи государства. Однако нынче каждая владелица груди сама отвечает за своё женское здоровье. Минус в том, что понятие профилактика еще не очень хорошо прижилось в нашем постсоветском сознании, а плюс - что мы можем сами выбирать клинику и доктора. Но одно осталось неизменным - навещать врача нужно не реже раза в год, особенно, если возраст женщины уверенно стремится к 45. Это не для спокойствия врачей, поверьте! А для того, чтобы успеть «поймать» опасные заболевания в зачаточной стадии.
Известно, что беда приходит незаметно, хоть видна издалека. Вот и в случае с онкологическими заболеваниями - им предшествуют уплотнения, боли и жжение в груди и другие малоприятные вещи. Не нужно игнорировать симптомы, при малейших отклонениях - бегом к врачу. Он или успокоит, или направит на обследование. Лучше всего проводить диагностику на второй неделе менструального цикла, ориентировочно с восьмого по пятнадцатый день.
Помоги себе сама
Говорят, что лучшие диагносты по части заболеваний груди - это мужчины: они первыми отмечают, что с грудью любимой женщины что-то не в порядке. Впрочем, обследование молочной железы можно провести самостоятельно по медицинскому плану:
Роемся в белье. Незначительные выделения из соска могут оставаться незамеченными на нем самом, но оставлять следы на бюстгальтере. Поэтому необходимо тщательно осмотреть лифчик на предмет кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен.
Обследование соска. От белья к натуре. Посмотрите, не кажется ли, что сосок втянут, мокнет или есть трещины? Осторожно возьмите сосок большим и указательным пальцами и надавите. Если есть выделения, то какие они?
Смотрим. Вообразите, что вы официантка в стриптиз-баре - встаньте перед зеркалом топлесс. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь. Полюбовались - и к делу. Проверьте, нет ли каких-то изменений в величине, форме, контурах груди (одна грудь может быть немного больше, и это как раз нормально). Заведите руки за голову, наклонитесь, повернитесь - равномерно ли обе железы перемещаются, симметрично ли движутся?
Трогаем. Ощупывание проводится сначала стоя, а затем лёжа. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой - правую. Делать это нужно подушечками, а не кончиками пальцев, четырьмя или тремя сомкнутыми пальцами, круговыми пружинящими движениями. Двигаться нужно от ключицы до нижнего края ребер и от грудины до подмышечной линии, включая подмышки, где могут прятаться увеличенные лимфоузлы. То же самое следует повторить в положении лёжа на сравнительно твёрдой плоской поверхности, незанятую руку нужно вытянуть вдоль туловища или завести за голову.
Что на коже? Придирчиво изучаем, не изменился ли цвет, нет ли покраснений, сыпи или изменений, напоминающих “лимонную корку”. А также язвочек, морщиночек и бугорочков, ранее не замеченных.
Любой, даже самый маленький (на первый взгляд) повод усомниться в здоровье груди должен незамедлительно отправить вас к доктору. Честное слово, лучше вместе с врачом посмеяться над вашей мнительностью, чем потом плакать над диагнозом.
Грудь: правила эксплуатации
Женская грудь - орган нежный, и обращения требует соотвествующего. Грудь нельзя ударять, сжимать, часто перетягивать. Маммологи всего мира уже много лет упрашивают женщин отказаться от ношения белья с «косточками». Будучи не того размера или надетое неправильно, оно травмирует грудь. В том участке, который постоянно придавливается жёсткой «косточкой», возникает нарушение кровообращения что со временем может привести к печальным последствиям.
Однако, и совсем без белья тоже нельзя - если грудь не микроскопически мала, то со временем связочный аппарат, поддерживающий мышечную и жировую массу грудной железы, растягивается. Это, конечно, не так опасно для здоровья, как постоянное ношение травмирующего белья, но может привести к тому, что грудь, что называется, «обвиснет».
Кстати, об эстетике. На приёме у маммолога я с удивлением узнала, что сама по себе молочная железа у всех женщин практически одинакового размера - не больше грецкого ореха! А всё остальное в груди - это связочный аппарат и жировая ткань.
Размер груди зависит от количества гормона пролактина в период полового созревания девочки, и тут уж «что выросло - то выросло». Существенно (на 2-3 размера) увеличить или уменьшить грудь не получится - если только это не станет следствием общего похудения. Или операции по увеличению груди. Но это уже совсем другая история.
ВРЕЗКА
Одним из самых больших факторов риска, способным спровоцировать развитие рака груди, считается прерывание первой беременности. Не имеет значение, произошло это самопроизвольно или было сделано искусственным путём. Аборт первой беременности прерывает рост и изменение, которые готовят грудь к производству молока - миллионы клеток молочной железы приостанавливают своё развитие. Исследования, приведенные на культурах ткани животных и человека, указывают, что клетки в этом состоянии имеют исключительно высокий риск превращения в раковые.
(материал вышел в ноябре 2009 в журнале "Гид по красоте и здоровью")
Врач - маммолог, мужчина в самом расцвете сил вполне привлекательной наружности, с улыбкой сообщил мне, что только два состояния женщины естественны и безопасны для состояния здоровья груди: это беременность и лактация. Плюс промежутки - год-полтора на восстановление организма.
Душа взвилась в протесте. Разве женщина - это машина для производства и выкармливания приплода? А как насчет других функций груди - сексуальной, эстетической… И вообще, не заводить же теперь детей исключительно с целью сохранить здоровье!
Хорошая традиция.
В прежние годы профилактические осмотры проводились в нашей стране по месту работы - организованно и регулярно, с благословения и подачи государства. Однако нынче каждая владелица груди сама отвечает за своё женское здоровье. Минус в том, что понятие профилактика еще не очень хорошо прижилось в нашем постсоветском сознании, а плюс - что мы можем сами выбирать клинику и доктора. Но одно осталось неизменным - навещать врача нужно не реже раза в год, особенно, если возраст женщины уверенно стремится к 45. Это не для спокойствия врачей, поверьте! А для того, чтобы успеть «поймать» опасные заболевания в зачаточной стадии.
Известно, что беда приходит незаметно, хоть видна издалека. Вот и в случае с онкологическими заболеваниями - им предшествуют уплотнения, боли и жжение в груди и другие малоприятные вещи. Не нужно игнорировать симптомы, при малейших отклонениях - бегом к врачу. Он или успокоит, или направит на обследование. Лучше всего проводить диагностику на второй неделе менструального цикла, ориентировочно с восьмого по пятнадцатый день.
Помоги себе сама
Говорят, что лучшие диагносты по части заболеваний груди - это мужчины: они первыми отмечают, что с грудью любимой женщины что-то не в порядке. Впрочем, обследование молочной железы можно провести самостоятельно по медицинскому плану:
Роемся в белье. Незначительные выделения из соска могут оставаться незамеченными на нем самом, но оставлять следы на бюстгальтере. Поэтому необходимо тщательно осмотреть лифчик на предмет кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен.
Обследование соска. От белья к натуре. Посмотрите, не кажется ли, что сосок втянут, мокнет или есть трещины? Осторожно возьмите сосок большим и указательным пальцами и надавите. Если есть выделения, то какие они?
Смотрим. Вообразите, что вы официантка в стриптиз-баре - встаньте перед зеркалом топлесс. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь. Полюбовались - и к делу. Проверьте, нет ли каких-то изменений в величине, форме, контурах груди (одна грудь может быть немного больше, и это как раз нормально). Заведите руки за голову, наклонитесь, повернитесь - равномерно ли обе железы перемещаются, симметрично ли движутся?
Трогаем. Ощупывание проводится сначала стоя, а затем лёжа. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой - правую. Делать это нужно подушечками, а не кончиками пальцев, четырьмя или тремя сомкнутыми пальцами, круговыми пружинящими движениями. Двигаться нужно от ключицы до нижнего края ребер и от грудины до подмышечной линии, включая подмышки, где могут прятаться увеличенные лимфоузлы. То же самое следует повторить в положении лёжа на сравнительно твёрдой плоской поверхности, незанятую руку нужно вытянуть вдоль туловища или завести за голову.
Что на коже? Придирчиво изучаем, не изменился ли цвет, нет ли покраснений, сыпи или изменений, напоминающих “лимонную корку”. А также язвочек, морщиночек и бугорочков, ранее не замеченных.
Любой, даже самый маленький (на первый взгляд) повод усомниться в здоровье груди должен незамедлительно отправить вас к доктору. Честное слово, лучше вместе с врачом посмеяться над вашей мнительностью, чем потом плакать над диагнозом.
Грудь: правила эксплуатации
Женская грудь - орган нежный, и обращения требует соотвествующего. Грудь нельзя ударять, сжимать, часто перетягивать. Маммологи всего мира уже много лет упрашивают женщин отказаться от ношения белья с «косточками». Будучи не того размера или надетое неправильно, оно травмирует грудь. В том участке, который постоянно придавливается жёсткой «косточкой», возникает нарушение кровообращения что со временем может привести к печальным последствиям.
Однако, и совсем без белья тоже нельзя - если грудь не микроскопически мала, то со временем связочный аппарат, поддерживающий мышечную и жировую массу грудной железы, растягивается. Это, конечно, не так опасно для здоровья, как постоянное ношение травмирующего белья, но может привести к тому, что грудь, что называется, «обвиснет».
Кстати, об эстетике. На приёме у маммолога я с удивлением узнала, что сама по себе молочная железа у всех женщин практически одинакового размера - не больше грецкого ореха! А всё остальное в груди - это связочный аппарат и жировая ткань.
Размер груди зависит от количества гормона пролактина в период полового созревания девочки, и тут уж «что выросло - то выросло». Существенно (на 2-3 размера) увеличить или уменьшить грудь не получится - если только это не станет следствием общего похудения. Или операции по увеличению груди. Но это уже совсем другая история.
ВРЕЗКА
Одним из самых больших факторов риска, способным спровоцировать развитие рака груди, считается прерывание первой беременности. Не имеет значение, произошло это самопроизвольно или было сделано искусственным путём. Аборт первой беременности прерывает рост и изменение, которые готовят грудь к производству молока - миллионы клеток молочной железы приостанавливают своё развитие. Исследования, приведенные на культурах ткани животных и человека, указывают, что клетки в этом состоянии имеют исключительно высокий риск превращения в раковые.