Вновь у меня искрит

[kroshka_ke]

Я уже писала про то, как меня бесят мифы про здоровое питание, так вот, самый бесячий из них - "здоровое питание стоит дорого".
Во-первых, большинство определений "полезный/вредный" придумано продажниками, и полезность чаще всего не обсуловлена ничем кроме хитромудрости названия. Вот отличная заметка на эту темуВо-вторых, все сильно зависит от

Comments

[slumberfox]

На днях на работе наш водитель строго сообщил, что зря я "так увлекаюсь бананами". Он аж в двух источниках прочитал, что они вредные. Во-первых, это сплошной крахмал, во-вторых, очень очень неполезно есть то, что растет в других климатических зонах.
Ага, говорю, зато твой каппучино из автомата с сиропом и растительными сливками из хрен пойми чего - просто уникальный кладезь. Уже молчу молчу про печеньку, которой ты эту сплошную пользу закусываешь)

[enot_obormot]

Мы как-то с коллегой обсуждали лепку пельменей (он любит это дело, а я никогда не участвовала).
А когда он вышел, другая коллега мне сообщила, что вот тому-то, вышедшему, не следовало бы есть пельмени, он же толстый (хотя он даже никогда не жаловался, что у него лишний вес, и вообще разговоры о углеводах и жире на жопе не любит). Самый сок в том, что сама эта коллега на обед ела бутеры с белой булкой и сливочным маслом, запивая их (!!!) жиросжигающим коктейлем. И капучино любила с жирненьким молочком и шоколадкой. При этом меня спрашивала, как я ем такую дрянь, как обезжиренное молоко и маложирный сыр.

А потом "ой, чот я поправилась и похудеть не могу". Но я не имею привычки учить других, что им жрать, поэтому просто улыбалась и молчала.

[slumberfox]

Я вообще не люблю ни учить, ни дискутировать, поэтому тоже молчу)) Ну, отвечаю, если спрашивают, конечно. Все равно же слушать не будут и советам не последуют.
Я пару лет назад с месяц или больше сидела на диете № 5 (по медицинским показаниям), похудела очень сильно, потому что не ела все это время время всякую дрянь. Вот женщины с интересом спрашивали, на какой диете я сижу, а когда оказывалось, что это не новомодная монодиета какая-нибудь, а, в общем и целом, можно почти все, но нужно четко понимать, какие конкретные продукты из общей группы можно, а какие нельзя, и строго дозировать наименьшее из зол, если уж впрямь невмоготу (например, шоколад нельзя, но раз в несколько дней от 5 гр черного ничего ужасного в моем конкретном случае не сделалось бы). Но это же разбираться надо, время тратить, усилия проявлять. Ну, и многие любят, не разобравшись, сразу бежать паниковать "ааааа, это же ничего нельзя, только подошва из куриной грудки на пару, аааа" ))

[kroshka_ke]

Да, есть такое.
Примерно тоже самое слышу, когда говорю что похудела просто стараясь вписаться в суточную норму по КБЖУ. Все такие сразу "считаааать.... фуууу." И сразу интерес пропадает, потому что это простые и понятные действия, никакой романтики.

[slumberfox]

Да, именно разочарование и отсутствие интереса. Всего-то следить, что, когда и в каких количествах тащить в рот) Это для дилетантов))

[slumberfox]

Ага, у меня подруга сходила к модному диетологу. Ей этот диетолог (без мед. образования!) гормоны прописала и не дала никаких внятных рекомендаций по питанию при этом. Подруга-то, ладно, пожалела зря потраченные деньги и пошла курить интернет. А кто-то же и послушался эту дуру.

[slumberfox]

Это лет 10 назад тому было, видно, одна из первых ласточек всякого рода "-ологов" и "-истов", которые прошли двухнедельные курсы на ютубе. Из вообще непуганных.

[enot_obormot]

Фублин, мне вообще эти смолл-токи про диеты не нравятся, я бы, наверное, сделала страшные глаза и сказала "у меня бычий цепень. Тоже хотите?" =_=

[slumberfox]

Я еще прусь, когда кто-то (неважно, с каким весом) начинает нападать на человека нормальной комплекции, типа, ты тощая/ий, зачем ты изводишь себя диетами/спортом.

[slumberfox]

Ага, а бутеры из батона и колбасы - сама польза в чистом виде, наше же, посконное. И пивасик с фисташками по выходным перед телеком - самое то для здоровья! И хлопья на завтрак, там сплошная клетчатка и ноль калорий. И жареная и острая еда в столовой (ну, первое же и второе! суп - это вообще святое!) тоже здоровее бананов! И люди же искренне верят, что знают о все о здоровом питании)

[slumberfox]

Я склонна демонизировать образ жизни и питания в целом) В бутербродах самих я ужаса ужасного не вижу, но есть же люди, которые только ими в основном и питаются, потому что лень, некогда и проч. А некоторые из них при этом трагически закатывают глаза, когда кто-то при них ест банан или картошку))