Вновь у меня искрит

[kroshka_ke]

Я уже писала про то, как меня бесят мифы про здоровое питание, так вот, самый бесячий из них - "здоровое питание стоит дорого".
Во-первых, большинство определений "полезный/вредный" придумано продажниками, и полезность чаще всего не обсуловлена ничем кроме хитромудрости названия. Вот отличная заметка на эту темуВо-вторых, все сильно зависит от

Comments

[enot_obormot]

У меня наоборот пригорает от статей "диетическое питание = дешёвое питание", потому что такой рацион, как правило, состоит из курицы и мороженой трески, а список овощей начинается с капусты и ею же заканчивается. А у меня от однообразной жрачки начинается невроз, если я питаюсь ею хотя бы пару недель.

Разнообразное диетическое (= не способствующее набору веса) питание лично для меня - это салатные смеси (дорогущая "Белая дача" или хотя бы те, в контейнерах, которые надо мыть), замороженные овощные смеси, хорошая говядина (стоит просто нерилично), охлаждённая рыба (стоит от "примемлемо" до "данунахуй"), свежие фрукты-ягоды и творог-кефир-йогурт с недельным сроком годности. Среднестатистический россиянин, прочитав, сколько я трачу ежемесячно на еду, схватился бы за сердце - другое дело, я на это не жалуюсь, это абсолютно осознанный выбор, я лучше потрачу +20 тысяч рублей, чем сломаю мозг, что бы ещё приготовить на обед. А, да, ещё я покупаю (когда я в Питере) диетические сладости в дюкановском магазине, это тоже неебическая статья расходов: тут уже мама интересуется, как мне денег не жалко. А мне не жалко, я таким образом могу есть сладкое (на вкус) каждый день и продолжать влезать в любимую одежду, так что для таких задач цена более чем адекватная :)

[enot_obormot]

А, ну и да, я была бы счастлива, если б имела возможность питаться макарошками, наггетсами, картохой и пельменями - просто потому, что это приготовить легче и быстрее, и времени на другие важные дела останется куда больше.
(Там выше напомнили про американцев, которые тем жирнее, чем беднее - а молодые. стройные и богатые обедают стейком из тунца, а не бигмаком))
Однако когда я в 2009 году позволила себе такой эксперимент, ко мне за пару месяцев прилетели килограммов эдак 5, и если бы я не остановилась, пришлось бы ощутимо потратиться на новые штаны. А это худшее, что со мной может случиться: сейчас я все штаны шью на заказ, потому что на мою фигуру джинсы и брюки просто не делают. Две швеи, которые для меня стараются, говорят, что клиентки с такой сложной жопой фигурой им попадаются крааайне редко, прям проклятье, а не фигура :( Приходится сохранять то, что есть, иначе будет худо :(

[kroshka_ke]

Скорее не "дешевое", а не "супер-дорогое". Для кого как конечно, у меня сильная экономия получается за счет того, что покупаю не специальные диетические сладости, например, а обычные, просто ем их меньше. Но я и сладкое не особо люблю.

Ну и на всякие походы в макдональдсы не трачусь.

[enot_obormot]

Я тоже сладкое не особо люблю и никогда его много не ела, но мой опыт показал, что я пухну даже если ем пару квадратиков шоколада в день, поэтому по возможности стараюсь заменять его на шоколад на стевии, а это дороже :( Выпечку обычную я перестала есть на постоянной основе 13 лет назад, поэтому очень обрадовалась, когда в диетмагазе начали продавать блинчики и сочни. Ем один сочень в день, в пачке 4 штуки, пачка стоит 200 с чемто рублей. Стараюсь об этом не думать %)

Я в Макдональдсе за всю жизнь ела, может, раз 15, а то и меньше, и плохо представляю тамошние цены, но, по-моему, поесть там стоит рублей 200 :D А вот если я обедаю где-то вне дома, то обед с нормальным салатом (не из майонеза и картохи, а из овощей с мясом) и нормальное мясо с нормальным гарниром (а не жирная котлета в хрустящей панировке с залитыми жиром макарошками - от такого желудок отвалится) тоже влетает мне в копеечку. Обычно рублей 500-700, если не брать бизнес-ланч.