Вновь у меня искрит

[kroshka_ke]

Я уже писала про то, как меня бесят мифы про здоровое питание, так вот, самый бесячий из них - "здоровое питание стоит дорого".
Во-первых, большинство определений "полезный/вредный" придумано продажниками, и полезность чаще всего не обсуловлена ничем кроме хитромудрости названия. Вот отличная заметка на эту темуВо-вторых, все сильно зависит от

Comments

[dzhin_dzhit]

Я иногда вспоминаю сколько энергии потрачено на безуспешное похудание и меня злоба охватывает.
А ведь можно было жить нормально, если бы не это вот всё.

[kroshka_ke]

Вот-вот. Я уже давно поняла, что вот эти все лишения и попытки есть только "здоровую" еду - полный бред. Только здоровье портить, и мучиться потом за каждый кусок торта или конфетку.

[dzhin_dzhit]

У меня есть свой список здорового из-за печени. Но человеку без медицинских показаний, не понятно зачем этой фигней заниматься.

[kroshka_ke]

Мне кажется, это из-за неприятия идеи, что жить можно с минимумом напрягов. Хочется проблем, да побольше, желательно на ровном месте.

Ну и адекватную информацию про питание хрен найдешь.

[dzhin_dzhit]

Охохо. Ну да, как же не заебаться. Непорядок.

[kroshka_ke]

Я на днях читала призывы отказаться от молока в кофе, потому что там же КАЛОРИИ!
Сколько тех калорий в паре ложек молока на чашку - но нет, если уж считаешь калории, надо отказываться от всех удовольствий.

[dzhin_dzhit]

Кхе. Я две недели как от кофе отказалась, но у меня от него морда как поверхность луны

Мне вообще в своё время блог Светлячка помог, хоть он и спорный. Ну и плюс общий настрой, я почти научилась нахер слать все что мешает. Лучше поздно...

[kroshka_ke]

Да, Светлячок хорошо мозги на место ставит. Ее блог на меня сильно повлиял в плане невосприимчивости ко всякой фигне про "жиры отдельно, углеводы отдельно, после шести не есть".

[dzhin_dzhit]

И это тоже, но мне больше помогло - а хочу ли я это есть вообще? И что я хочу.

[leomargaritych]

Это как заменять майонез сметаной, потому что он калорийнее и жирнее! Ну сколько там майонеза в оливье, и как часто этот оливье едят? Вот если стаканАми есть, то разница будет.

[kroshka_ke]

Если тщательно соблюдать мелкие правила, можно нарушать крупные (ц)
Майонез заменю сметаной, а потом выпью 5 литров пива)

[leomargaritych]

ну или таз оливье, он же низкокалорийный!

[enot_obormot]

Одна моя приятельница с идеальной, на мой взгляд, фигурой, как-то при мне пообщалась с одержимым диетами нашим общим приятелем (в школе ему сильно доставалось за толстоту, и он сделал похудение своим образом жизни, у него паника от каждого набранного килограмма, хотя он выше меня сантиметров на 25) и решила попробовать на себе диету Дюкана. Она действительно на ней здорово похудела (от состояния "нормальная" до состояния "очень_стройная"), и вот я на неё смотрю и думаю, что имей я такое тело - я бы следила за тем, чтобы не поправиться, но никогда, НИКОГДА бы не пошевелилась ради похудения, потому что результат не стоил бы моих усилий.
А у неё вот стоил.
Ну, мы все разные.

[dzhin_dzhit]

У меня таких подруг несколько - ах, боже мой я вешу 49 кг.

[enot_obormot]

Бггг, я, видимо, слишком к себе не требовательна - добралась до 3/4 до верхней границы ИМТ и решила, что вот это буду сохранять, ну, не трепетная лань, только смысл-то дальше худеть?

[dzhin_dzhit]

Ну я с помощью эффекта йо-йо нажрала 30 и мне уже плевать.