Кэмфут - стиль жизни. Начало.
В наше время темп жизни достаточно высок, приходится чем-то жертвовать. Обычно из-за работы, карьеры страдает здоровье и физическая форма. Волшебные таблетки и тренажёрные залы не всегда помогают. Человек - очень универсальная система, со способностями восстановления, регенерации, приспособляемости и развития. Надо только помочь этим способностям проявлять себя.. Наиболее полные и эффективные методы развития способностей человека, доступные каждому, есть в системе Кэмфут.
Система Кэмфут включает в себя многое: знания о мире, о человеке, об истории вселенной и человечества, системы тренировок, питания, свою письменность, традиции и ещё многое-многое другое.
Эволюционные изменения на планете увеличивают нагрузку на энергоинформационное поле человека и на его психику. Каждый чувствует это на себе, да новости всё больше про катастрофы. Человек, как частичка планеты Земля не может не участвовать в её эволюции. Движения системы Кэмфут учитывают работу и развитие органов и систем человека, формируют дополнительную психологическую устойчивость. В обычной повседневной жизни хаотичный набор телом энергии пространства приводит к тому, что человек не в силах использовать возможности, данные ему природой. Движения системы Кэмфут выстроены в соответствии с энергетическим устройством человека и планеты, из этой гармонии появляется возможность раскрытия внутренних ресурсов.
Для занятий нет ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Упражнения не требуют особых условий и особой подготовки, могут применяться в повседневной жизни. Без насилия над организмом, без изнурительных тренировок, постепенно и с радостью будут раскрываться возможности на физическом, психическом и духовном уровне.
Логически построенные движения системы Кэмфут дают возможность через мышечную нагрузку снизить негативный уровень воздействия внешних сил на человека.
В статьях небольшими шагами будем рассматривать и применять частицы древней системы Кэмфут в своей повседневной жизни. Статьи будут содержать информацию, опыт, полезные советы. и ответы на вопросы.
В офисе, а тем более во время работы не так много возможностей для тренировок. Но, тем не менее, они есть. Акцент сделан на применение для деловых людей, владельцев бизнеса, предпринимателей, офисных работников, всех, для кого важно сохранять форму вне зависимости от возможности регулярно посещать тренировки.
Тренировки в офисе.
Работа - работой, а обед по расписанию. Используем перерыв в работе на пользу своему телу и духу.
Итак. Время обеда. Заканчиваем или прерываем текущее дело. Прежде, чем встать проделываем несколько простых движений:
- изо всех сил растопырим пальцы рук подержим это напряжение. Это замыкание позволит стабилизировать нервную систему, облегчит её переключение с режима работы. Руки могут быть на столе, под столом, вдоль туловища - как удобно и как позволяет окружающая обстановка.
- расслабляем кисти рук и слегка постукиваем подушечками пальцев одной руки о подушечки пальцев другой руки. Эти замыкания стабилизируют наш биологический компьютер, все энергетические каналы включаются в новый режим работы.
-сжимаем руки в кулаки, большой палец сверху на указательном и среднем пальцах вращаем кистями - сначала внутрь, затем наружу. Это замыкание активизирует работу желудка.
Всё. Организм готов переключиться с работы на питание.
Порядок приёма пищи:
Перед едой делаем 2-3 вдоха-выдоха через нос, выпиваем несколько глотков жидкости, делаем 2-3 вдоха-выдоха через рот и приступаем к еде. Таким образом происходит включение систем и органов, отвечающих за приём и переработку пищи.
После еды делаем 2-3 вдоха-выдоха через рот, 2-3 вдоха-выдоха через нос, выпиваем несколько глотков жидкости и 2-3 вдоха-выдоха через нос.
Поели. Отлично. Теперь неплохо бы переключиться на работу, не думая о диванчике, чашке кофе и прочих расслабляющих и напрягающих вещах.
Садимся за рабочий стол и повторяем в обратном порядке упражнения, что делали перед обедом:
- руки в кулаки. В этом случае пальцы свободно зажимаются в кулак, оставляя у ладони промежуток, подушечками над большим пальцем, большой палец сверху на указательном. Такое замыкание позволяет сжечь негативную информацию, попавшую через пищу. Вращаем кистями - внутрь и наружу.
- расслабляем кисти рук и слегка постукиваем подушечками пальцев одной руки о подушечки пальцев другой руки.
- изо всех сил растопырим пальцы рук и подержим это напряжение. Руки могут быть на столе, под столом, вдоль туловища - как удобно и как позволяет окружающая обстановка.
Движение - самая объёмная задача для нашего мозга. Развивая свои физические способности, упражняя ловкость и координацию, мы тренируем свой мозг, развивая его способность думать и творить.
Замыкания начинают действовать при выполнении от 30 секунд, так что полторы минуты до обеда и полторы после - таков первый шаг к освоению психофизических технологий, обеспечивающих качественно новый уровень жизнедеятельности.
В следующих статьях мы рассмотрим: как эффективно и безвредно проснуться утром, как вовремя закончить работу, как правильно поесть, если выбора нет, как мгновенно восстановиться после общения с начальником и многое другое.
Присылайте свои отзывы об успехах и трудностях, задавайте вопросы, предлагайте темы для обсуждения.
Система Кэмфут включает в себя многое: знания о мире, о человеке, об истории вселенной и человечества, системы тренировок, питания, свою письменность, традиции и ещё многое-многое другое.
Эволюционные изменения на планете увеличивают нагрузку на энергоинформационное поле человека и на его психику. Каждый чувствует это на себе, да новости всё больше про катастрофы. Человек, как частичка планеты Земля не может не участвовать в её эволюции. Движения системы Кэмфут учитывают работу и развитие органов и систем человека, формируют дополнительную психологическую устойчивость. В обычной повседневной жизни хаотичный набор телом энергии пространства приводит к тому, что человек не в силах использовать возможности, данные ему природой. Движения системы Кэмфут выстроены в соответствии с энергетическим устройством человека и планеты, из этой гармонии появляется возможность раскрытия внутренних ресурсов.
Для занятий нет ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Упражнения не требуют особых условий и особой подготовки, могут применяться в повседневной жизни. Без насилия над организмом, без изнурительных тренировок, постепенно и с радостью будут раскрываться возможности на физическом, психическом и духовном уровне.
Логически построенные движения системы Кэмфут дают возможность через мышечную нагрузку снизить негативный уровень воздействия внешних сил на человека.
В статьях небольшими шагами будем рассматривать и применять частицы древней системы Кэмфут в своей повседневной жизни. Статьи будут содержать информацию, опыт, полезные советы. и ответы на вопросы.
В офисе, а тем более во время работы не так много возможностей для тренировок. Но, тем не менее, они есть. Акцент сделан на применение для деловых людей, владельцев бизнеса, предпринимателей, офисных работников, всех, для кого важно сохранять форму вне зависимости от возможности регулярно посещать тренировки.
Тренировки в офисе.
Работа - работой, а обед по расписанию. Используем перерыв в работе на пользу своему телу и духу.
Итак. Время обеда. Заканчиваем или прерываем текущее дело. Прежде, чем встать проделываем несколько простых движений:
- изо всех сил растопырим пальцы рук подержим это напряжение. Это замыкание позволит стабилизировать нервную систему, облегчит её переключение с режима работы. Руки могут быть на столе, под столом, вдоль туловища - как удобно и как позволяет окружающая обстановка.
- расслабляем кисти рук и слегка постукиваем подушечками пальцев одной руки о подушечки пальцев другой руки. Эти замыкания стабилизируют наш биологический компьютер, все энергетические каналы включаются в новый режим работы.
-сжимаем руки в кулаки, большой палец сверху на указательном и среднем пальцах вращаем кистями - сначала внутрь, затем наружу. Это замыкание активизирует работу желудка.
Всё. Организм готов переключиться с работы на питание.
Порядок приёма пищи:
Перед едой делаем 2-3 вдоха-выдоха через нос, выпиваем несколько глотков жидкости, делаем 2-3 вдоха-выдоха через рот и приступаем к еде. Таким образом происходит включение систем и органов, отвечающих за приём и переработку пищи.
После еды делаем 2-3 вдоха-выдоха через рот, 2-3 вдоха-выдоха через нос, выпиваем несколько глотков жидкости и 2-3 вдоха-выдоха через нос.
Поели. Отлично. Теперь неплохо бы переключиться на работу, не думая о диванчике, чашке кофе и прочих расслабляющих и напрягающих вещах.
Садимся за рабочий стол и повторяем в обратном порядке упражнения, что делали перед обедом:
- руки в кулаки. В этом случае пальцы свободно зажимаются в кулак, оставляя у ладони промежуток, подушечками над большим пальцем, большой палец сверху на указательном. Такое замыкание позволяет сжечь негативную информацию, попавшую через пищу. Вращаем кистями - внутрь и наружу.
- расслабляем кисти рук и слегка постукиваем подушечками пальцев одной руки о подушечки пальцев другой руки.
- изо всех сил растопырим пальцы рук и подержим это напряжение. Руки могут быть на столе, под столом, вдоль туловища - как удобно и как позволяет окружающая обстановка.
Движение - самая объёмная задача для нашего мозга. Развивая свои физические способности, упражняя ловкость и координацию, мы тренируем свой мозг, развивая его способность думать и творить.
Замыкания начинают действовать при выполнении от 30 секунд, так что полторы минуты до обеда и полторы после - таков первый шаг к освоению психофизических технологий, обеспечивающих качественно новый уровень жизнедеятельности.
В следующих статьях мы рассмотрим: как эффективно и безвредно проснуться утром, как вовремя закончить работу, как правильно поесть, если выбора нет, как мгновенно восстановиться после общения с начальником и многое другое.
Присылайте свои отзывы об успехах и трудностях, задавайте вопросы, предлагайте темы для обсуждения.