У каждого свои слабости
В еде у меня это..творог. Творога я могу съесть много. В приницпе, дай себе волю, я буду есть только его. Любимый завтрак - он с орехами и курагой.. или он же с бананом. Или он же с какао и корицей. Ужин.. десерт. Прилетая из-за границы, первым делом иду в магазин за ним))
Но вот уже третий день я чувствую, что перебарщиваю. Причем так конкретно.
Пытаюсь себя заставить посчитать грамотно БЖУК на завтра. Даже страшновато)) что придется урезать его в пользу гречки или овощей. Много белка, мало углей. Прям чувствую.
Как диетчицы сидят на всяких там Дюканах, ума не приложу. Тошно же..
Радует, что контролирую себя с сахаром. Не считая загруженной пятницы. Ну я тогда и кол-во алкоголя не контролировала))) Ушли все конфеты раффаэло, марципановые конфеты, добрались до всего надаренного шоколада с Ленкой. Ну и, конечно, все орехи с сухофрутками туда же. Как обычно, на утро самобичевание и т.п.)Но зато теперь у меня дома ни шампанского, ни конфет) Отлично.
И купить, если захочу, не на что. А гостей я не особо люблю.
Зато уже какой месяц я либо не ем сладостей (кроме пт), либо маааленький кусочек пробую и..останавливаюсь. Для меня это большое достижение. Кожа (особенно на жопе) стала лучше, это факт.
Сегодня ела нутовое пюре. Обалденно вкусное и полезное блюдо.
Но вот уже третий день я чувствую, что перебарщиваю. Причем так конкретно.
Пытаюсь себя заставить посчитать грамотно БЖУК на завтра. Даже страшновато)) что придется урезать его в пользу гречки или овощей. Много белка, мало углей. Прям чувствую.
Как диетчицы сидят на всяких там Дюканах, ума не приложу. Тошно же..
Радует, что контролирую себя с сахаром. Не считая загруженной пятницы. Ну я тогда и кол-во алкоголя не контролировала))) Ушли все конфеты раффаэло, марципановые конфеты, добрались до всего надаренного шоколада с Ленкой. Ну и, конечно, все орехи с сухофрутками туда же. Как обычно, на утро самобичевание и т.п.)Но зато теперь у меня дома ни шампанского, ни конфет) Отлично.
И купить, если захочу, не на что. А гостей я не особо люблю.
Зато уже какой месяц я либо не ем сладостей (кроме пт), либо маааленький кусочек пробую и..останавливаюсь. Для меня это большое достижение. Кожа (особенно на жопе) стала лучше, это факт.
Сегодня ела нутовое пюре. Обалденно вкусное и полезное блюдо.