Упражнения для позвоночника

[kotik_106]

Click to view

http://www.facebook.com/TerapiaSTelom

Спина, позвоночник, зажатия.

Присмотритесь к уверенным и харизматичным людям - большинство из них обладают хорошей осанкой.
Весьма любопытным является тот факт, что если силой воли стремиться поддерживать свою осанку, распрямив плечи, то с…течением времени Вы неизбежно станете увереннее в себе, и это отразится на Ваших отношениях с окружающими.
Позвоночник - это наш стержень, который является очень существенной поддержкой в жизни.
Подсознательно мы часто чувствуем себя удобнее в общении с людьми, чьё тело подвижно и не зажато.
Данные упражнения помогают формированию правильной осанки, восстановлению и сохранению подвижности позвоночника.
http://www.youtube.com/watch?v=toDNwxQTSzI