Осознанность через погружение в информацию о другом человеке
Хочу рассказать опыт про осознанность и посыл любви. Недавно со знакомыми ходили на презентацию курса по развитию интуиции. Мне было скучно слушать то, что рассказывали, т.к. я слышал это в других местах и уже знал. Но в конце дали несколько коротких упражнений, одно из которых очень впечатлило.
Мы разбились на пары, сели друг напротив друга и стали смотреть в глаза партнеру. Потом ведущий предложил нам ощутить (воспринять информацию) о "внутреннем ребенке" партнера. Побыть с этой информацией, и даже позволить себе услышать послание этого "внутреннего ребенка" партнеру. А потом - то же самое с душой партнера.
Упражненение закончилось и после него я ощущал себя очень медитативно. Уже не хотелось уйти со скучной презентации. Мне было хорошо здесь и сейчас. Как-то сразу изменились планы на вечер - захотелось поехать домой и побыть одному, а не ехать общаться с друзьями.
Потом я обдумывал это и предположил, что на меня так повлияло то, что через это упражнение я погрузился в глубокие уровни восприятия и осознания.
В другой день попробовал так же повоспринимать соседей в метро, и после этого ощутил себя в глубоком состоянии осознанности, из которого очень легко представлять посыл любви и другие штуки с намерением. Не лень думать о посыле любви, а легко и приятно.
Задумываюсь, как бы использовать это на семинарах, вебинарах и на других событиях.
Вторая версия: Может глубокое воздействие на меня и глубокая осознанность стали результатом того, что я не просто поверхностно пообщался с человеком, как обычно. А оттого, что я глубоко копнул - и (телепатически) воспринял большой объем информации о нем. На сознательный уровень эта информация не дошла, но мое сознание получило её. И желание побыть одному было вызвано, как раз, потребностью осмыслить эту новую информацию.
Мы разбились на пары, сели друг напротив друга и стали смотреть в глаза партнеру. Потом ведущий предложил нам ощутить (воспринять информацию) о "внутреннем ребенке" партнера. Побыть с этой информацией, и даже позволить себе услышать послание этого "внутреннего ребенка" партнеру. А потом - то же самое с душой партнера.
Упражненение закончилось и после него я ощущал себя очень медитативно. Уже не хотелось уйти со скучной презентации. Мне было хорошо здесь и сейчас. Как-то сразу изменились планы на вечер - захотелось поехать домой и побыть одному, а не ехать общаться с друзьями.
Потом я обдумывал это и предположил, что на меня так повлияло то, что через это упражнение я погрузился в глубокие уровни восприятия и осознания.
В другой день попробовал так же повоспринимать соседей в метро, и после этого ощутил себя в глубоком состоянии осознанности, из которого очень легко представлять посыл любви и другие штуки с намерением. Не лень думать о посыле любви, а легко и приятно.
Задумываюсь, как бы использовать это на семинарах, вебинарах и на других событиях.
Вторая версия: Может глубокое воздействие на меня и глубокая осознанность стали результатом того, что я не просто поверхностно пообщался с человеком, как обычно. А оттого, что я глубоко копнул - и (телепатически) воспринял большой объем информации о нем. На сознательный уровень эта информация не дошла, но мое сознание получило её. И желание побыть одному было вызвано, как раз, потребностью осмыслить эту новую информацию.