год назад где-то я начала тотально контролировать свою еду.
полностью сменила режим питания - перешла на малоуглеводный, по схеме 6+1.
результат не заставил себя ждать. за 4 недели я скинула 7 кило.
которые не вернулись даже зимой. (зимой вернулись +3))))
но я не расстроилась, т.к.у меня (как и большинства)) существует летний и зимний вес.
в прошлом
(
Read more... )