Всем в столовой я говорю, что я постюсь, когда люди округляют глаза на мои 2 или 3 салата и больше ничего на подносе. И ладно бы они после этого успокаивались и замолкали, но нет же, они начинают кудахтать на тему "как же тяжело на посте и что можно есть". Пля) Задрали, чесно слово. Во-первых, начнем с того, что я вообще не понимаю, нафига совать ( Read more... )

 Уррррррррррррррррррррррааа! Получилось отпрыгать 3-ий уровень Джилиан! блин, это я настолько сильнее стала, прям сама удивляюсь и восхищаюсь. помнится, недельки 2-3 назад, я пыталась тоже перейти на 3-й уровень и чуть не сдохла на нём. решила отложить этот переход, и натренироватьсебя по 2-му уровню так, чтобы всё делать легко и с улыбкой, иначе 3 ( Read more... )

Вешу 59 кг!!! (на моих весах эта цифра значится как 57, что еще больше греет:)) и что-то там типа 56,5 сегодня утром мелькало! это значит, что если постараться, скоро там будет чистая цифра 56, то есть 58!!!! та-дааааммммм!) блять надо купить нормальные весы, которые не врут и показывают с точностью до ста грамм. а то мои могут только с точностью ( Read more... )

Кстати а знаете что) моя диета закончилась 18 октября. с тех пор прошло полтора месяца или около того ( Read more... )

Ну вот и всё, сегодня последний день Протасова.

Подведем сначала итоги в цифрах:

талия  -5 см
бедра  -4 см
попа  -2,5 см
"французские ушки"  -4,5 см
ляшки  -4 см

Сколько ушло кг, сложно на самом деле сказать, потому что я не знаю точно, сколько я весила вначале... но по-моему получилось где-то  -6 кг.

А теперь вы готовы?:) ....

( вот он - наглядный результат, как и обещала) не зря ж вы все это читали:) )

Блин эта борьба с кг затянула меня поуши:) и так увлекательно, я вам скажу ( Read more... )

Вчера была на ДДТ ( Read more... )

И мелькает там еще еле видно 57,5!!!)))))))))))))))))))))))))))))

Ёптить, у меня опускаются руки. сейчас пересмотрела свои записи по тегу диета, первая запись о том, что мол Урааааа, я вешу 60! пояилась 27-го сентября. Сегодня 15 октября, за вот почти уже 3 недели у меня ушёл только 1 кг:(((((

Мдя) Вобщем так - сегодня первый день 5-й недели моей диеты. Вес такой же как и был неделю назад - 59 ( Read more... )