За то время, что я носился со своими коленями, произошло чудесное. У меня зажила связка на левой ноге. Сегодня на растяжке я это очень хорошо почувствовал. Тренируюсь пока в бандажах, но сегодняшнее занятие - это прямо перезагрузка. Замотивировался по самое немогу, через месяцок первенство универа по плаванию - начинаю готовиться к бату.

Кто бы мог подумать, что вся эта коленная херня - осложнения после гриппа? Прошлую неделю тренировался хер знает как, теперь еще пачку таблеток выписали и заниматься пока запретили.

Как-то у меня совершенно неестественно хрустит левое колено. Анепиздецлиему? 

 Вот думается мне, причем так плохо думается, что я даже об этом пишу ( Read more... )

Разрулил учебу, получилось сегодня даже на тай сходить, вопреки недельному моральному и физическому разложению. Стал с каким-то чуваком, которого раньше на занятиях не видел ( Read more... )

Не тренеруюсь. Морозы и нерасполагающая к тренировкам академическая нагрузка. Да и самочувствие подсказывает, что выход на мороз после бассейна или тая сложит меня болеть ( Read more... )

Добавил один час ко сну - организм просто не тянет тренировки. Помимо смесей включил витамины. Все равно пришлось пасовать среду и пол дня сегодня - после тая на следующий день я не могу толком держать нагрузки.

С курсовой какая-то полная печаль. Литературы набрал, но пока ни строчки.

Блокнот без малого закончен, результат 10/14.

Полторы недели я без интернетов, но оперативно отвечаю на почту со смарта. Вконтактик - вообще не буду, жэжэшечка - как трафик сложится.

Из примечательного за отпуск:
1. Подтянул немецкую грамматику до вполне среднего уровня
2. Уже жму свой вес лежа

 Отработал за октябрь 34 километра. Размял конечности, стал, в общем энергичнее. Неплохо плывется. Да и тренажерка тоже в жилу. Года три назад я в месяц плавал чуть больше 100 километров и никаким образом не гордился собой в жэжэшечке. Витамины пить прерываю.

Чертов карантин. В ноябре хотелось километраж удвоить. Где его теперь удвоить, в луже?

( Read more... )

Встал я сегодня пораньше. Встал уставший какой-то, растворил витамины, проглотил кальций, собрался и пинками вытолкал себя на тренировку. В бассейне было черт возьми как тяжело. Вместо запланированных 4 000 я после 600 метров понял, что еле вытяну 2 км. В итоге, сжав зубы, проплыл на 500 метров больше. Пришел, выпил послетренировочные витамины,  ( Read more... )