Оксана, спасибо! Ты не представляешь, как мотивируют, а иногда не позволяют рукам опуститься добрые комментарии!
На самом деле вот это все оказалось гораздо проще, чем я думала. Я думала, что "злые тети будут отбирать еду". Нет! Постепенно перестраиваешься на новый лад. Я не могла жить без сладкой выпечки - сейчас я спокойно хожу мимо прилавков с тортами, булками и печеньями. Я даже могу остановиться поразглядывать и не ныть, что мне нельзя. Вот казалось бы, все просто, а так упорядочить и разложить по полочкам смогла только Лидия. У нее кстати, есть про это книжка, где все расписано. Дать ссылку?
Главное не в самой диете, а в здоровомм питании ) Я обеими руками ЗА )
Reply
На самом деле вот это все оказалось гораздо проще, чем я думала. Я думала, что "злые тети будут отбирать еду". Нет! Постепенно перестраиваешься на новый лад. Я не могла жить без сладкой выпечки - сейчас я спокойно хожу мимо прилавков с тортами, булками и печеньями. Я даже могу остановиться поразглядывать и не ныть, что мне нельзя. Вот казалось бы, все просто, а так упорядочить и разложить по полочкам смогла только Лидия.
У нее кстати, есть про это книжка, где все расписано. Дать ссылку?
Reply
я тоже стараюсь, но...видимо обмен веществ заторможен и похудеть получается медленно и трудно.
Reply
Ха! Я тоже так всегда считала. Пыталась и то не есть и это, и после 6.
Читай http://detectivebooks.ru/book/30504136/?
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment