#CM2017 25.06.2017
Шавасана +
Утренняя мантра +
Зарядка +
Планка(мин.сек)2.55х3 общее время 15мин
Пробежка утро 5.5/30мин
Обливание + (+17С)
Вода +- (много ездили на машине)
Алкоголь, Кальян, Игры +
ФастФуд +
Интернет залипалово 30мин
Радио, Телек, Новости не по теме, Золотари +
Ритм жизни +- (прогулка с родителями, местами пришлось ускоряться)
Конфликты, Лож, Ярлыки, Оценки +
Плечи +
Витамины -
Новое место: Межигорье, домик кинолога на территории
Новые люди: люди на заправке, люди в Межигорье
Еда.Завтрак 10-00 Овсянка,клубника,черешни
Еда.Завтрак2 12-30 орехи
Еда.Обед 14-30 яйца, творог
Еда.Полдник 17-30 творог, яйца, сырный десерт машенька, черешни, немного картошки, хлеб
Еда.Ужин 19-00 суп, сыр, гренки с чесноком
Еда.Ужин2 23-00 творог, фрукты
Еда.Дополнительно: смесь орехов (фундук, миндаль, арахис, изюм)
Открытия:
- Открытие дня Межигорье - 140га парковой территории, озера, хоз постройки, зоопарк, строение для кинологов.
- Улыбаясь продать можно гораздо больше.
- Собака лучший психолог по завоеванию друзей (Дейл Карнеги, экскурсия к кинологам)
- Сегодня проснулся без будильника в 7.10 (с вечара проговорив во сколько хочу встать)
Три дискомфортный состояния:
- Нет мест на паркинге
- Болела голова от маминых постоянных вопросов
- Злился что не снял деньги вовремя с банкомата