( Read more... )

Упражнения для здоровья.
  Уже второй день вместе с женой делаю утреннюю гимнастику. Суставная гимнастика Норбекова - практически замедленная и сокращенная борцовская разминка, с элементами Цигуна, Шиацу и Йоги ( Read more... )

  Упражнения для здоровья.  Продолжаю лечить межпозвоночную грыжу. Вчера первый раз попробовала осилить получасовой комплекс гимнастики Бубновского ( Read more... )

Суставная гимнастика М. Норбекова. Недавно меня поразила новость: около 50%(!) человечества страдают от болезней позвоночника.  Начала вспоминать, а ведь действительно, очень много знакомых в последнее время жалуются на проблемы с позвоночником, прямо эпидемия какая-то. Видать, дает о себе знать сидячий образ жизни нескольких поколений ( Read more... )

Массажер с иглами.


( Read more... )

  В жизни всегда есть место для подвига творчества ( Read more... )

Су Джок привлекла меня давно,  затрудняюсь сказать сколько прошло лет с момента знакомства с этой системой. Было время курсов по телеку и всяких других, но со временем увлечение прошло и почти забылось.  Теперь мы, незаслуженно забытую систему, используем вместе с другими методами лечения.
( Read more... )