(no subject)
Мой вес, как курс доллара, неумолимо растёт. Уже 51. Для меня это капец как много
Уже не влезаю в 2 платья и 2 юбки, одна из которых абсолютно новая, ни разу не надетая
Судорожно анализирую свой рацион и режим питания: что не так? что исключить?
Я и так не ужинаю: вместо ужина - 350-400 мл морковного сока и какой-нибудь фрукт: персик, виноград.
Завтрак: творог или овсянка, правда с бутербродом - хлеб с маслом.
Больше всего ем в обед; наверное, нужно сокращать величину порции.
Кстати, вес начал расти, когда я активно включила в свой рацион морковный мок. Может, меня от него прёт или от сливок, которые в него добавляю?
В общем, я весьма озадачена
Уже не влезаю в 2 платья и 2 юбки, одна из которых абсолютно новая, ни разу не надетая
Судорожно анализирую свой рацион и режим питания: что не так? что исключить?
Я и так не ужинаю: вместо ужина - 350-400 мл морковного сока и какой-нибудь фрукт: персик, виноград.
Завтрак: творог или овсянка, правда с бутербродом - хлеб с маслом.
Больше всего ем в обед; наверное, нужно сокращать величину порции.
Кстати, вес начал расти, когда я активно включила в свой рацион морковный мок. Может, меня от него прёт или от сливок, которые в него добавляю?
В общем, я весьма озадачена