(no subject)
Плюсы, которые я ощутила, посетив 2 занятия в тренажерном зале, и в течение недели ведя дневник питания:
1. Я уже чувствую, как выправляется моя осанка. А я сутулая. Реально сутулая. Во время, после занятия и на следующий день после него прямо хочется выпрямить спину и держать голову высоко поднятой.
Кстати, когда я только начала заниматься танцами, эффект был тот же. Однажды, обогнав и не узнав одну знакомую, выслушала потом от неё "идёт такая фифа вся из себя, нос задрала, ни на кого не смотрит". А я смотрю, просто голову высоко держу и спину ровно.
2. Ведя (по-честному!) дневник питания, я уже не могу купить себе пирожное наполеон или слопать булку с маслом. Как после этого в глаза тренеру смотреть, если я заявила ей, что хочу подтянуто тело?... Стыдно жрать вредности.
ВотЪ
1. Я уже чувствую, как выправляется моя осанка. А я сутулая. Реально сутулая. Во время, после занятия и на следующий день после него прямо хочется выпрямить спину и держать голову высоко поднятой.
Кстати, когда я только начала заниматься танцами, эффект был тот же. Однажды, обогнав и не узнав одну знакомую, выслушала потом от неё "идёт такая фифа вся из себя, нос задрала, ни на кого не смотрит". А я смотрю, просто голову высоко держу и спину ровно.
2. Ведя (по-честному!) дневник питания, я уже не могу купить себе пирожное наполеон или слопать булку с маслом. Как после этого в глаза тренеру смотреть, если я заявила ей, что хочу подтянуто тело?... Стыдно жрать вредности.
ВотЪ