Как глубоко можно нырнуть? - новогоднее обращение президента :)
Один из моих бесконечных источников вдохновения и веры в жизнь и всё лучшее, что только может произойти:)
Оригинал взят у fat_is_dead в Как глубоко можно нырнуть? - новогоднее обращение президента :)
Когда я начинала этот блог, я очень боялась однажды перестать жить тем образом жизни, который выбрала для себя. Я боялась, что меня сломят обстоятельства, что друзья, которые не разделяют моих развлечений, перетянут меня на свою сторону. Создание fat-is-dead было для меня поиском единомышленников, ежедневного вдохновения, мотивации для преодоления своих страхов и слабостей. Если вы откроете архив и начнете читать с первой записи - вы увидите этот путь.
Теперь я вижу этот страх во многих, кто приходит в #sekta в надежде научиться жить тем образом жизни, которым однажды загорелась я. Они начинают осторожно, сомневаясь в своих силах, в своей стойкости. Достигая успехов, они боятся потерять их, вернуться к прежнему образу жизни.
Прошло ровно 4 года. И знаменательно, что как и той зимой 2011 года, я снова в Тайланде. И я снова просыпаюсь, выпиваю стакан воды, делаю утреннюю тренировку, завтракаю овсянкой и так же жду вечера, чтобы сделать вечерний ворк. Кое-что изменилось с тех пор. Теперь я тренируюсь не с Зузкой, а с кем-нибудь из питерских кураторов #sekta, под наше live-видео. Каждый день меня ждет новая тренировка в группе #sekta worldwide, где уже 8000 человек - это ученики и выпускники дистанционного обучения. Я записываю приемы пищи в наше приложение для iphone и оно заботливо напоминает мне о том, что пора попить.
Изменилось и то, что мне больше не надо отчитываться и искать вдохновения для тренировок и хорошего питания. У меня больше нет правил, которые нужно соблюдать. Я просто делаю так, как я люблю и привыкла. И в любой момент что-то в моем образе жизни может изменится, я всегда готова к переменам. Я научилась отдыхать, когда устаю. Наслаждаться любой едой, быть умеренной. Любить свое тело и восхищатся его силой и красотой, а не искать в нем изъяны.
Я начала со страха потерять свой “здоровый образ жизни”, и я его потеряла. За четыре года я теряла его так много раз! Мне не помогали ни единомышленники, ни всевозможные способы “заставить себя”. И вот, настал тот момент, когда страх ушел. Он ушел, когда я заметила, что я ничего не теряю на самом деле - я проживаю разные периоды, которые просто неправильно оцениваю. И в тот момент, когда у меня открылись глаза, началась совсем другая история.
Как глубоко можно нырнуть в то, что ты любишь? В творчество, например. Меня завораживало, как музыканты могут часами сидеть с инструментом, забывая обо всем на свете. Как художники картины, не дыша… Я не могла найти себя ни в чем. Но я нашла себя здесь. В тот момент когда я поняла, что мы ничего не теряем, я не просто получила новое отношение к своей практике: я переосмыслила весь прошлый опыт и опыт всех тех, кто идет по этому пути со мной. Я увидела опыт наших учеников иначе. И я ответила на все вопросы, которые еще оставались без ответа.
Мечта о сверхчеловеке живет в каждой душе. Мы всегда будем стремится к развитию, и наше развитие - это всегда работа над множеством граней одного камня. Так, хорошо поработав над “гранью тела” мое сознание, мои силы переключались на другие сферы моей жизни. Я ничего не теряла. Приходило время, и я возвращалась к развитию своего тела, силы, осознанности в питании. Каждый раз я начинала не с нуля, а с новой ступени.
9 недель в #sekta - это маленькая ступенечка, хоть в них мы и вложили столько знаний и опыта, сколько успели собрать за всю жизнь. Это - знания, это инструменты. Но впереди у каждого ученика - вся жизнь чтобы практиковать, применять в жизни все полученные знания. И самое, самое главное в нашем сообществе - это не какая-то эффективная система, это прежде всего - более глубокий уровень понимания всего пути. То есть обучение не заканчивается НИКОГДА. Оно не заканчивается, потому что год за годом мы продолжаем учиться и глубже проникать в суть любимого дела. Однажды мы собрались здесь, чтобы разобраться и найти самый правильный способ стать «сверхчеловеком», не потеряв себя. До сих пор мы верны этой миссии.
Сейчас такое время, много человек сделали первый шаг с #sekta. Теперь им нужно время, чтобы сделать еще один круг и вернуться с теми вопросами, на которые у нас уже готовы ответы. Есть то, чем мы готовы делится уже сейчас: «Циклы Мотивации», «Построение тренировочного цикла», «Идеальное тело без правил», «Осознанное питание» - те темы, которые помогут людям, давно работающим со своим телом и пищевыми привычками. Очень важно, что такая информация полезна, только когда у вас за спиной есть опыт - когда вы находили, и теряли. Для тех, кто только начал строить свой новый образ жизни, эта информация может оказаться слишком сложной.
Я часто чувствую себя увлеченным ученым, который сутками торчит в своей лаборатории. Моя лаборатория - это чаты дистанса, рабочие чаты, научный отдел. Я могла бы вам три страницы описывать все наши достижения и открытия, все наши конференции и семинары, всех специалистов, которые в этом году захотели работать с #sekta, писать о нас, вести у нас тренировки. О наших офисах, залах и филиалах во всех концах страны, о наших десятках кураторских команд на дистансе, о наших тичерз-курсах, о преподавателях йоги, которые работают с нами, о наших обучающих порталах и всех научных статьях, о психологах и терапевтах, о тех, кто в этом году вел «второй курс». Все это - интересно, и прежде всего это - огромный, огромный проделанный труд. И он - не зря в том случае, если всем этим будут пользоваться живые люди и чувствовать от этого положительный эффект. Поэтому я не буду утомлять вас подробностями. Я просто скажу, что счастлива, если наши старания помогли Вам или кому-то из Ваших друзей.
2014 год был для меня годом труда. Я увлеченно работала над всем, что касается секты. Мы развивали ее внутри, мы развивали инфраструктуру, чтобы всеми нашими разработками было удобно пользоваться. Из творческого человека мне пришлось переквалифицироваться в многорукого менеджера, который старается предусмотреть все моменты, исправить все недочеты. И при том, что я открыла новый уровень практики - питание без правил и тренировки в удовольствие - мой рацион стал таким умереным и упорядоченным, и мои редкие занятия - такими осознанными и эффективными, что я обнаружила себя в лучшей в жизни форме, не прилагая конкретно к этому никаких усилий. Думаю, очень важным фактором был глубокий анализ и новое понимание всей ситуации.
В уходящем году я успела сделать всё, что хотела и даже то, о чем не мечтала. У меня лучшая в мире команда! Моя #sekta - это моя любовь, мой путь, дело моей жизни. Я так счастлива быть на своем месте и чувствовать, что мой опыт и труд полезны.
Я не знаю, что будет дальше. Но я надеюсь, что будет так же интересно. Спасибо за внимание и за то драгоценное время, которое вы потратили!
С любовью, Маркес.
А теперь - время для новогодних подарков!
1. Новогодние рецепты #sektafood https://vk.com/page-51028836_49657345
2. Подборка самых-самых тренировок уходящего года http://fat-is-dead.livejournal.com/132910.html
3. Лекции от Научного Отдела http://fat-is-dead.livejournal.com/134986.html
4. Видео о #sekta 2014 http://fat-is-dead.livejournal.com/133366.html
Оригинал взят у fat_is_dead в Как глубоко можно нырнуть? - новогоднее обращение президента :)
Когда я начинала этот блог, я очень боялась однажды перестать жить тем образом жизни, который выбрала для себя. Я боялась, что меня сломят обстоятельства, что друзья, которые не разделяют моих развлечений, перетянут меня на свою сторону. Создание fat-is-dead было для меня поиском единомышленников, ежедневного вдохновения, мотивации для преодоления своих страхов и слабостей. Если вы откроете архив и начнете читать с первой записи - вы увидите этот путь.
Теперь я вижу этот страх во многих, кто приходит в #sekta в надежде научиться жить тем образом жизни, которым однажды загорелась я. Они начинают осторожно, сомневаясь в своих силах, в своей стойкости. Достигая успехов, они боятся потерять их, вернуться к прежнему образу жизни.
Прошло ровно 4 года. И знаменательно, что как и той зимой 2011 года, я снова в Тайланде. И я снова просыпаюсь, выпиваю стакан воды, делаю утреннюю тренировку, завтракаю овсянкой и так же жду вечера, чтобы сделать вечерний ворк. Кое-что изменилось с тех пор. Теперь я тренируюсь не с Зузкой, а с кем-нибудь из питерских кураторов #sekta, под наше live-видео. Каждый день меня ждет новая тренировка в группе #sekta worldwide, где уже 8000 человек - это ученики и выпускники дистанционного обучения. Я записываю приемы пищи в наше приложение для iphone и оно заботливо напоминает мне о том, что пора попить.
Изменилось и то, что мне больше не надо отчитываться и искать вдохновения для тренировок и хорошего питания. У меня больше нет правил, которые нужно соблюдать. Я просто делаю так, как я люблю и привыкла. И в любой момент что-то в моем образе жизни может изменится, я всегда готова к переменам. Я научилась отдыхать, когда устаю. Наслаждаться любой едой, быть умеренной. Любить свое тело и восхищатся его силой и красотой, а не искать в нем изъяны.
Я начала со страха потерять свой “здоровый образ жизни”, и я его потеряла. За четыре года я теряла его так много раз! Мне не помогали ни единомышленники, ни всевозможные способы “заставить себя”. И вот, настал тот момент, когда страх ушел. Он ушел, когда я заметила, что я ничего не теряю на самом деле - я проживаю разные периоды, которые просто неправильно оцениваю. И в тот момент, когда у меня открылись глаза, началась совсем другая история.
Как глубоко можно нырнуть в то, что ты любишь? В творчество, например. Меня завораживало, как музыканты могут часами сидеть с инструментом, забывая обо всем на свете. Как художники картины, не дыша… Я не могла найти себя ни в чем. Но я нашла себя здесь. В тот момент когда я поняла, что мы ничего не теряем, я не просто получила новое отношение к своей практике: я переосмыслила весь прошлый опыт и опыт всех тех, кто идет по этому пути со мной. Я увидела опыт наших учеников иначе. И я ответила на все вопросы, которые еще оставались без ответа.
Мечта о сверхчеловеке живет в каждой душе. Мы всегда будем стремится к развитию, и наше развитие - это всегда работа над множеством граней одного камня. Так, хорошо поработав над “гранью тела” мое сознание, мои силы переключались на другие сферы моей жизни. Я ничего не теряла. Приходило время, и я возвращалась к развитию своего тела, силы, осознанности в питании. Каждый раз я начинала не с нуля, а с новой ступени.
9 недель в #sekta - это маленькая ступенечка, хоть в них мы и вложили столько знаний и опыта, сколько успели собрать за всю жизнь. Это - знания, это инструменты. Но впереди у каждого ученика - вся жизнь чтобы практиковать, применять в жизни все полученные знания. И самое, самое главное в нашем сообществе - это не какая-то эффективная система, это прежде всего - более глубокий уровень понимания всего пути. То есть обучение не заканчивается НИКОГДА. Оно не заканчивается, потому что год за годом мы продолжаем учиться и глубже проникать в суть любимого дела. Однажды мы собрались здесь, чтобы разобраться и найти самый правильный способ стать «сверхчеловеком», не потеряв себя. До сих пор мы верны этой миссии.
Сейчас такое время, много человек сделали первый шаг с #sekta. Теперь им нужно время, чтобы сделать еще один круг и вернуться с теми вопросами, на которые у нас уже готовы ответы. Есть то, чем мы готовы делится уже сейчас: «Циклы Мотивации», «Построение тренировочного цикла», «Идеальное тело без правил», «Осознанное питание» - те темы, которые помогут людям, давно работающим со своим телом и пищевыми привычками. Очень важно, что такая информация полезна, только когда у вас за спиной есть опыт - когда вы находили, и теряли. Для тех, кто только начал строить свой новый образ жизни, эта информация может оказаться слишком сложной.
Я часто чувствую себя увлеченным ученым, который сутками торчит в своей лаборатории. Моя лаборатория - это чаты дистанса, рабочие чаты, научный отдел. Я могла бы вам три страницы описывать все наши достижения и открытия, все наши конференции и семинары, всех специалистов, которые в этом году захотели работать с #sekta, писать о нас, вести у нас тренировки. О наших офисах, залах и филиалах во всех концах страны, о наших десятках кураторских команд на дистансе, о наших тичерз-курсах, о преподавателях йоги, которые работают с нами, о наших обучающих порталах и всех научных статьях, о психологах и терапевтах, о тех, кто в этом году вел «второй курс». Все это - интересно, и прежде всего это - огромный, огромный проделанный труд. И он - не зря в том случае, если всем этим будут пользоваться живые люди и чувствовать от этого положительный эффект. Поэтому я не буду утомлять вас подробностями. Я просто скажу, что счастлива, если наши старания помогли Вам или кому-то из Ваших друзей.
2014 год был для меня годом труда. Я увлеченно работала над всем, что касается секты. Мы развивали ее внутри, мы развивали инфраструктуру, чтобы всеми нашими разработками было удобно пользоваться. Из творческого человека мне пришлось переквалифицироваться в многорукого менеджера, который старается предусмотреть все моменты, исправить все недочеты. И при том, что я открыла новый уровень практики - питание без правил и тренировки в удовольствие - мой рацион стал таким умереным и упорядоченным, и мои редкие занятия - такими осознанными и эффективными, что я обнаружила себя в лучшей в жизни форме, не прилагая конкретно к этому никаких усилий. Думаю, очень важным фактором был глубокий анализ и новое понимание всей ситуации.
В уходящем году я успела сделать всё, что хотела и даже то, о чем не мечтала. У меня лучшая в мире команда! Моя #sekta - это моя любовь, мой путь, дело моей жизни. Я так счастлива быть на своем месте и чувствовать, что мой опыт и труд полезны.
Я не знаю, что будет дальше. Но я надеюсь, что будет так же интересно. Спасибо за внимание и за то драгоценное время, которое вы потратили!
С любовью, Маркес.
А теперь - время для новогодних подарков!
1. Новогодние рецепты #sektafood https://vk.com/page-51028836_49657345
2. Подборка самых-самых тренировок уходящего года http://fat-is-dead.livejournal.com/132910.html
3. Лекции от Научного Отдела http://fat-is-dead.livejournal.com/134986.html
4. Видео о #sekta 2014 http://fat-is-dead.livejournal.com/133366.html