Секреты счастливых отношений
Любовь к своему мужчине - чувство, которое наполняет до краев. Ощущаешь, что готова обнять весь мир. Вспомните начало ваших отношений. Тот фейерверк внутри. Когда бежала на свидание, не замечая холода. Когда заливалась румянцем и хотела ему понравиться. Тогда вы были счастливы просто оттого, что вы вместе, и радовались будущему.
Проходит время, и накал чувств слабеет, как будто кто-то «выключает нагрев». Все равно хочется нежных прикосновений и слов, неожиданных сюрпризов и страсти. Но пытаешься обнять - чувствуешь отстраненность. Пытаешься сказать о том, чего тебе не хватает: вместо понимания - недоумение или ответные претензии. Слишком ровно и пресно все стало, слишком по-соседски. Как разбить эту наледь и вернуть ощущение бабочек в животе?
Если ваша потребность номер один в отношениях - яркие чувства
Хочется, чтобы он дарил больше внимания, звонил во время работы и спрашивал, как дела. Чтобы дома обнял и поцеловал, заметил, как красиво убрано, поблагодарил за детей. Ведь на самом деле хочется проявления чувств и участия.
Вы рождены, чтобы купаться в фонтане чувств, они приносят вам удовольствие от жизни. Вы ведь расцветаете, когда ваша жизнь наполнена эмоциями. Радостью, нежностью, эйфорией. Этого вы ищете и в отношениях. Переполняющие изнутри чувства дают ощущение счастья, защищенности и уверенности в будущем.
И наоборот, отсутствие чувств в отношениях ощущается как эмоциональная пустыня. На ее безжизненной почве начинают прорастать лишь сорняки и колючки из обид, раздражений и претензий. И отношения тускнеют.
Чтобы любовь со временем не вяла, ее нужно подпитывать. Это как ухаживать за цветущим садом. Тогда отношения будут радовать новыми, более яркими и изысканными плодами.
Что связывает мужчину и женщину в паре
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы притягиваемся друг к другу? Этот счастливый бонус подарила природа. Влечение. Оно позволяет на старте не замечать мелкие недостатки или странные привычки друг друга. Просто хотеть быть вместе. Ощущать тягу к любимому человеку. Но этот природный бонус недолговечен.
Природное влечение «держит» нас вместе в среднем от года до трех лет. Достаточный срок для того, чтобы решить, что так можно прожить всю жизнь, пожениться и даже успеть завести детей. Но проходит время, и влечение начинает угасать - на первое место выходит устроенность, в том числе и финансовая. И начинается обычный быт.
Вот когда нам по-настоящему становятся нужны чувства. Особенно эмоциональным людям. Они в прямом смысле питаются положительными эмоциями. Так же, как и раньше, требуется нежность, приятные слова, сюрпризы. Они могут сгладить неустроенность, претензии или обиды.
На фоне угасающего природного влечения чувства, как будто топливом, подпитываются эмоциональной связью (душевной близостью, особым видом доверия в паре), которую двое выстраивают сами. Если эта связь не успела сложиться между мужчиной и женщиной, в отношения вклиниваются колючки равнодушия и разногласий.
Такую душевную близость под силу создать в отношениях женщине - она «рулит» климатом в семье. Первая начинает разговор, первая просит о помощи. Мужчина чаще всего следует за своей половинкой - откликается на ее действия, раскрывается вслед за женщиной.
Если для вас любовь в отношениях на первом месте, значит, вы особенно сильно нуждаетесь в создании такой связи. Без нее в отношениях ощущается холод. И все становится безрадостным.
Но оказывается, не так просто в жизни построить надежную крепость отношений, которые до самой старости будут греть душу двоим. Есть препятствия, замаскированные под привычки, или устойчивая модель поведения, которая формируется с детства на примере отношений родителей. Давайте посмотрим на проявление эмоций в нашей жизни внимательнее.
Подводные камни и препятствия к счастью
Здорово, когда с детства уделяют внимание чувствам ребенка. Воспитывают нежностью и разговорами о высоком. С таким примером в семье девочка растет с ощущением, что делиться с самыми близкими людьми своими переживаниями на любые темы - нормально. Так пишут в книгах и показывают в фильмах о любви. Но далеко не у всех такой опыт есть.
Вспомните шальные и голодные 90-е. Родители в первую очередь выживали. Работая с утра до вечера, в лучшем случае успевали проверить уроки или просто убедиться, что дети дома. Они даже между собой не говорили о том, что страшно. И наша чувственность развивалась на мексиканских сериалах или репортажах о боевых действиях в горячих точках. Нас просто некому было учить.
Разговоры о чувствах - это во дворе с подружками, краснея и шушукаясь о первых впечатлениях или первых победах на любовном фронте. Это и первые слезы по безответной влюбленности, которые выплакивали подругам по телефону.
Так и осталась эта привычка из юности - поделиться с подругой, вылить ей всю горечь или, наоборот, поделиться радостью, что муж сделал вдруг неожиданный подарок. Подруги занимают огромное место в нашем сердце, мы поддерживаем и выслушиваем, сопереживаем и ревем вместе. Не позволяем себе говорить о недостатках, не скупимся на комплименты.
Но и доверительные отношения с мамой иногда могут навредить отношениям с мужчиной. Получается, как будто любимый человек остается без нашей радости, без наших переживаний и поддержки. Это то самое, что неосознанно становится преградой в душевных отношениях.
Click to viewМы можем делиться не только душевным беспокойством, но и приятными моментами с самым близким человеком - с тем, кого мы выбрали себе в мужья, с тем, кто обнимает в постели. Это как раз то, что питает отношения, разгоняет кровь по организму семьи и делает ее живой, помогает сгладить острые углы.
Благодарить за подарки со всей нежностью, не боясь показаться излишне эмоциональной. Ценить заботу в виде заправленной машины или распиханных по карманам курток денег (на всякий случай) и - вслух - хвалить его.
Если не оставлять своим вниманием мужчину, получается добиться главного - его отклика на ваши старания. Он ощутит, что все, что он делает для вас, не зря. Это чаще происходит даже неосознанно - у него просто появляется желание делать больше и лучше. Только для вас.
Что делает любовь любовью?
Совместные переживания. Это возможность стать еще ближе. Даже противоречия. Главное - не замолчать, проговорить, спросить другого о его восприятии ситуации, переживаниях, мотивах его поступков.
Тогда в отношениях не накапливается негатив, повисая тяжелым грузом и отравляя жизнь, а каждый совместный эпизод - еще один кирпичик в фундамент доверия и особой близости, повышающей готовность идти навстречу друг другу все больше.
Нужно перенаправить переживания в правильное русло, это не так сложно, ведь это заложено в женской природе. Найти подход к мужчине, выстроить доверительный разговор - в этом помогает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, где можно прочувствовать партнера, его внутренние желания и стремления, увидеть мир его глазами. Это доказывает множество результатов по отношениям в паре.
«...Мой мужчина - моя опора и защита. Я никогда в жизни не была так счастлива. На тренинге меня сначала напугал факт того, что нужно делиться самыми сокровенными переживаниями со своим мужчиной, потому что раньше я это делала только с подругами.
И вот когда мы начали строить эмоциональную связь с ним, я поняла, насколько качественно другие получаются отношения, насколько доверительными и глубокими они становятся...»
Александра П., маркетолог, Калгари
«...Он в очередной раз кинул мне в лицо решение о разводе… Любимый муж орет мне в лицо: «ты не устраиваешь меня как женщина», «неважная из тебя жена», «да какая ты мать», «я деньги зарабатываю, а ты сидишь дома»…
На тренинге наконец-то мне в деталях рассказали, кто я такая, какой мой муж, откуда и почему появились все наши проблемы. Я просто «офигевала», поняла, как сильно я люблю мужа... Я точно знала, что нужно делать, чтобы сохранить семью. Муж стал больше проводить времени с семьей, искать возможность поговорить, поделиться, беседовать по душам. Мы снова могли смеяться, дурачиться, болтать до 6 утра. Наша близость стала иной, в прямом и переносном смысле...»
Дарья З., начальник отдела кадров, Актобе
Раскрыть свой чувственный потенциал
Чувство любви, чувство счастья - это ваше состояние. Внутреннее. От него зависит восприятие жизни в любых внешних обстоятельствах.
Проработать травмы и установки из прошлого и возбудить источник ярких эмоций - это возможно через точный системный психоанализ. Он знакомит женщину с собой, со своими природными особенностями и истинными желаниями. Тогда делиться самым сокровенным станет намного проще. Любимого мужчину станет легче понять, ощутить, о чем и как с ним говорить, как вдохновить его на новые свершения в отношениях. Это поможет паре прожить долгие годы в любви и согласии.
«...Я наконец-то осознала несчастливый женский сценарий личной жизни. Как будто из сердца вытащили металлическую застаревшую огромную занозу, боль прорвало слезами, и становится легче и теплее. Просто чувствую, что внутри что-то очень сильно изменилось. Женщина ответственна за свой выбор мужчины. Женщина - это желание. Желание женщины задает движение мужчины...»
Елена Ф., бизнес-тренер, Алма-Ата
«...Это был последний шанс для нашей семьи. Сейчас, после 16 лет вместе, мы дышим друг другом. Я ничего не делала специально, просто прослушала тренинг. Мой муж вдруг стал жить мной, интересоваться всем, чем я живу, интересами, поддерживать. У меня вдруг в интимной сфере раскрылся невероятный потенциал.
Мы смеемся, все как в первый раз! Теперь я понимаю, как это - ощущать с мужем, что вы единое целое. Никогда не могла бы подумать, что счастье так близко. Хочется плакать и смеяться оттого, что пришло простое женское счастье, которое вернуло солнышко в нашу семью...»
Виктория С., педагог, Донецк
«...Началось что-то невероятное! Живем в браке 13 лет!!!! 13!!! Я этого не знала! Это был шок! Наши взаимоотношения перешли на невероятный уровень доверия и понимания! Мы поняли, что друг друга очень сильно любим!...»
Ольга В., Челябинск
Авторы Юлия Климова, Евгения Исакова
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как начать новые отношения с мужчиной после неудачного опыта
Жизнь после развода
Давно вы звонили маме?
